鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
吉備路そうじゃマラソン(フル)にエントリー中

今日は激寒。2018山陰の冬ジョグ15

2018-02-04 18:42:25 | スポーツ

今朝も雪はあまり積もっていない。強烈に寒い。きょうはゆっくりLSDのつもりで走りだす。
昨日の21キロが答えたのか、かなりな筋肉痛。アッでも嫁と子供に敷布団の上から押し出され、畳のうえで寝ていたこともあるか。



走っりだして1キロもしないうちに、左の腸脛靭帯が痛み出す・・・。アレ?なんで?。
ズイブン懐かしいところが痛み出すもんだ。この2年くらい、この痛みはなかったのになあ。
昨日の夜ジョグの時から違和感はあったのだけど。


-1℃ですか・・・・。西風が強いから体がなかなか温まらない。
ときおり左足の曲げ伸ばししながら、キロ8分半くらいでのんびりのんびり。


4キロ近くになってから、ようやく左足の痛みは治まってきた。
体が温まって痛みが治まったところを考えると、ストレッチ不足かなア。今後も痛みが出るようなら、ちょっと注意が必要になってくる。


野代川の河口のカモたちも寒そうだ。
こんな天気に走るオレもおかしいのだろうが・・・・。他にも走っている人はいる。皆さんかなりのフル防寒。
俺なんかはかなり軽装の方だろう。


時折吹雪になって、視界が一気に悪くなったり・・・・。


晴れ間が出てきたり・・・。こういう晴れ間は疑似晴天という。


しぶき氷がちょっとできていた。
これができたということは、かなり冷え込んでるということ。


県立美術館前のウサギの彫像がようやく真価を発揮中。


ジョグの後はカニ食べに境港に行った帰りに、水木しげる記念館に出かける。

妖怪人形の部屋がたくさん並んでいるところでは、怖いもの知らずのボウズも、さすがにビビったようだ(笑)。


もっとも、うちのボウズの方がよほど妖怪に近い気がする・・・・。

にしても魚市場でおいしそうな1匹1000円の水カニやヤズを買ってくれない嫁さま・・・・。
さばきはオレがするから、買ってくれないかなあ。