睡眠不足。 2021山陰の冬ジョグ18

ボウズがまさかの２時覚醒。
奇声を何度もあげるので、うっそー？と思いつつ、叱ったりなだめたりで朝を迎える。


７時過ぎに走りに出た。
眠い・・・・お父さんは１２時過ぎに寝たので、あまり眠っていない。
体は随分重かった。睡眠不足あるだろうが木曜日から動きまくってたからねえ。


アップ３キロ、閾値走を２キロ、キロ６のペース走を５キロ、ダウン２キロで本日は終了。


宍道湖岸にはこんなものがあるとは知らなんだ。
比較基線といって、簡単に言うと測量器具（長さ）の精度を確かめるためのものらしい。

走り終えた後は、平田の愛宕山公園へ。

ロバのロバートくん（えらいベタなネーミングだ）に餌をあげるボウズ。
最初に来た頃は、怖がって餌もあげれないかったのに随分慣れた。


ボウズと遊びに出ると大体２~３キロ走らされるので、結構シンドイ。
太ももが疲れ切ってるので今日は歩いて追っかける。


２時起きにしては元気だなあ。


鹿さんにも餌やり。
でもお願いだから餌をあげた後の手を嗅がないでほしいなあ。鹿さんのだ液もついてるしなあ・・・
自閉だとこういったことにも注意が必要。


帰りに浜佐田のハクチョウを見によってみる。
そういえば、最近練習ばかりで、ジョグしながらハクチョウ見に来てないなあ。


午後も別の公園で走り回るボウズ。
これは、晩飯喰って風呂入ったらバタンキューだな・・・・・。
オレもそうなるかな？