風邪ひいた 2024山陰の梅雨ジョグ10

木曜日からなんだか体がだるかった。鼻水はでるし、ちょっとだけ喉も痛い。
金曜日は完全におかしかった。（多分熱出てたと思う。）
早めに帰ってたが、食欲がなく（コレはかなり珍しい）１９時には就寝。
鳥取マラソンにあとも咳が続いたが、熱はなく体のダルさもなかったが明らかに変。


朝起きると体のダルさと熱っぽさは消えていたので、走りに出かけたが・・・・・


走り出しても違和感は残っていた。
うーんコレは休めという事かと思い、途中でやめることにした。
長引いたら、されに練習できなくなるし。


今日1日はチョットおとなしくします。
明日はやったとしてもジョグ程度かな。