2024国宝松江城マラソン出走記 その２

大海崎から大根島へ橋の上に入る。
疲労度は昨年とはだいぶ違う感じがする。このままキロ６で押し切れるかな？？


１７キロ。今の時期、普通は風が強いのだが、今年は風も吹いていない。これだけ条件が良い日はなかなかないだろう。
ココでアミノバイタルの赤投入。


１８キロ。大根島に上陸。
このあたりから歩いているランナーがチラホラ見られだす・・・・・。
ココで歩いているようだと、サブ４．５は無理だろう。


１９キロ。
人数は少ないけれど応援団もいて元気をもらう。
全部のランナーが通り過ぎるには１時間くらいかかるんだろうに凄いなあ。


２０キロ。ココまで１時間５９分。
５キロごとのラップは２９：２０。まだまだ足は元気。


中間点。ここまで２時間８分。
スタートロスを考慮すると、ほぼ設定どおりの２時間６分ちょい。あとはキロ６ペースがどこまで維持できるかが鍵かな。


２２キロ。以前はこのあたりから足が重くなってきたけど、まだまだ大丈夫。


２３キロ。大根島から江島をつなぐ堤防兼道路に入る。


信号付の交差点（大海崎から本庄まで信号はほとんどない）が現れて右手に見えてきたのは、車のＣＭで有名になったベタ踏み坂。
ＰＣラーメン構造の橋としては世界３番目だそう。
それにしてもＣＭしてたのだいぶ前だし、そんなに長い期間ＣＭやってたわけじゃないのに、いまだに観光客がやってくる橋なのだ。


ベタ踏み坂の交差点を過ぎると２４キロ。その先にエイド。
ちょっと尿意は強くなってきてるけど、何とか持ちそう。（糖尿なのでトイレが近い）


２５キロ。塩通しの橋付近。公式ラップは２９：２９。


２６キロ。天気が回復してきた。
日が差すと暑くなる。暑くなるとしんどくなるので何とか晴れないように祈る。


２７キロ。近くにあった第５エイドではシジミ汁が出るんだけど、ファンランが目的じゃないので遠慮しておく。
シジミ汁があるせいか、エイドの飲料水は水しかなかった・・・・・。


２７キロ。すこし北風（向かい風）を感じる。気温が上がってきて空気が流れだしたのかな？？


２８キロ。前にはずいぶんランナーがいる。
歩き出すランナーも増えて来たし、足が攣ったのか筋伸ばしてるランナーも多くなってきた。


２９キロ。あと５００ｍで堤防兼道路も終わる。ココでアミノバイタルの青投入
ちょっと右のふくらはぎがもやもやし始めてきた。ちょっとヤな予感はする。


３０キロ。５キロの公式ラップは２９：４７。ココまで２時間５８分。
想定どおりに足は動いているが、疲れを感じたのも事実で、右足のモヤモヤが気になるので芍薬甘草湯を流し込んでおく。
この先のエイドも飲料水は水しかなかった・・・・・・シジミ汁ないのに？？。

つづく。