痩せる方法というのは恋と同じで年とともに変わる。
20才のときのダイエット方法は50歳では効果がないこともある。
私は若いころ、甘いもの、肉など健康な人が眉をひそめるような
食事をしていたが、太ることがなかった。
私は太らないかもしれない。
そういう体質かもしれないなどと思ったこともあった。
40に近づいたころ、毎日やっていた今でいうストレッチをさぼり始めた。
じきに効果が出る。
肥り始めたのだ。
ストレッチを再開。 すぐに痩せる。
で、安心してかなり長期間ほっておいた。
肥っていくのは知っていたが、すぐに痩せられると思い込んでいた。
3か月で10キロという結果に。
動いてみたら動けない。
ストレッチができなかった。
でも不思議なことに気にならなかった。
ただ、服くぉみつけるのに苦労し始めた。
それから10年くらい見た目にもデブのままでいた。
帰国して何年目だったか?
買い物に行ってとても気に入ったTーシャツがあった。
でも私のサイズはなかった。
本気で痩せたいと思った。
どういう方法にしようかと検討中に
昔フランスの雑誌で見たイギリスのデイエット用のドリンクを見つけた。
細かったににもっとと思って目を通したものだ。
それは高価だった。
日本でみつけたのも高価だった。
でもそれでやろうと思った。
理由は低カロリーだけど、とても内容のバランスが取れていたのだ。
低カロリーで栄養のバランスを取るのは非常にむずかしい。
約1か月分で3万円以上する。
でも夕食はそれを飲むことにした。
3週間、 体重は微動だにせず。
でも1か月が近づいたとき、動いた。 3キロ減。
そして3か月くらいで10キロくらい痩せた。
会社の同僚の目にも明らか。
近所のコンビニの人たちも注目。
その中の丸い店員さんが「すごくじょうずに痩せたね。」と言った。
栄養のバランスの良さの結果なのだ。
彼女にも教えてあげたが価格のせいで手が出ず。
これは今アチコチでやっているみたいですが、同じものか不明。
私が買っていたところのCMは最近はとんと見ない。
ハッピーなんとか? ・・・ハッピー? ・・・ライフ
気になる人はこの辺で検索してください。