今朝は雨のため、散歩は休みです。
意志が弱いのか、まだこだわりが無いのか
深く考えずに計画変更してしまいます。
雨でも欠かさず散歩をしている人がいるでしょうか？
私が散歩を始めた一番の理由は、メタボ対策ではありません、
足腰が弱ってきたため、もう一度鍛えなおすためです。
その中で痩せる結果が出れば良しとします。
来年は諸事情により、ナイターソフトと壮年ソフトの両方で
ピッチャーをすることになり、今から筋肉と体力の増強に
薬を頼らずに、金を使わずに、コーチも無しに、
マイペースで進めます（続けますとは書きません）。
但し書き
私は長いことマカを飲んでいますが、これを薬とは考えていません、
健康補助食品、として考え、利用しています。
このマカは飲んだことがある人しか効果は分かりません、
そして薬屋さんでは純粋のマカはほとんど見られず、値段も高い。
（薬屋さんのマカは、夜の体力用になっています）
（飲んでみると、確かにその効果があるようです）
私にはペルー人の友人がいるので
その友人から純粋マカを安価で買っています。
