毎年、
6月の梅雨どきになると、
塩タブレットを購入する。
熱中症対策として
水分補給をといわれるけれど、
水だけでは熱中症予防にはならないらしく、
汗とともに失われた
塩分などのミネラル補給が大事とのこと。
ちょっと喉が渇いたなと感じたとき、
でも仕事中で、
すぐには水が飲めないときなどに、
一粒口に入れると、
スウッと体調が回復する・・・
(あくまでも私は、ですが・・・)
年ごとに灼熱度が増していく地球。
自分のカラダは
自分で守らなくては、と・・・
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