仕事が一区切りついたので、
軽いランニングに出かけた。
気分よく走っていたら
突然、
右足のふくらはぎに鋭い痛みが・・・
かばいながら走り続けてみたけれど、
やめた方が良い、
とカラダが言っているような・・・
足を少し引きずりながら帰宅して、
湿布でケア。
何がいけなかったのだろう?
ウォームアップは十分に行ったはずだし、
まだ10分も走っていなかったし・・・
理由がわからないから、
痛みが消えても
次に走るのが
ちょっと不安・・・
数日おいてから、
早歩きで、
様子を見ながらの再開かな・・・
大げさかもしれないけれど、
生きていると、
日々、
実にさまざまなことが起きるもので・・・
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