このところ
睡眠状態がおかしい・・・
以前から
アップルウォッチに
睡眠アプリをダウンロードして、
計測を続けているのだけれど、
結果をみると、
明け方に何度もくりかえし
完全に覚醒している。
でもまったく記憶がない・・・
これまで
そのようなグラフになるのは、
目が覚めて水を飲みに行くなど
歩いたときだけ・・・
ということは、
本当は何度も起きあがって歩いているのに、
覚えていない?
それだと睡眠時遊行症になってしまう・・・
でも歩数カウントアプリのほうは、
起きた時点ではゼロ。
眠っているとき、
じぶんに何が起きているのか、
とくに気にしないでよいことなのか、
ちょっと不安な週あけとなりました・・・
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