みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

禅語「一切唯心造」

2019-05-21 21:21:00 | 言葉
一切唯心造
いっさいゆいしんぞう

不安や心配事とは、心がつくりだすもの

「比べず、とらわれず、生きる」
         枡野 俊明 より




心機一転!新しい本でスタート。
これも禅語の本で、同じものもあるが、構わず順番に進めたいと思う。

上手く書こう、上手く書きたいという気持ちを少し横に置くことにした。
自分が気持ちのよい線を書くこと、自分がバランスがいいと感じる形を書くこと、思い切りのいい線を書くことを意識して。
筆ペンも変えて、墨感もアップである。

とにかく書いてみた。


これがわりと気に入ってる。


「一」が少し弱い。でも、全体的には気持ちよく書けたと思う。


あれこれ先の不安などを考え出すと、ろくな事を考えない。
なるようにしかならないし、何かあったら、そのときに向き合っていけばいい。
考えすぎると、脳が疲れてくる。
経験済み。
でも未来は何とかなったのだ。

前例を作っていくたびに、わかってくる。
苦しみながら、乗り越えながら、前例を作っていく。
それは、心に余計な不安や心配事を作り出さない工夫。

心配事は妄想に過ぎない。

悩んだ過去があって良かった。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

いいんだよ

2019-05-21 04:44:00 | 写真・詩


「いいんだよ」

いいんだよ
いいんだよ

他の人しか
やってはいけないんだ
自分はやってはいけないんだと

変な思いこみは
もうやめよう

どうせ私はできないと
一人僻まなくて
いいんだよ

自分のために
時間とお金を使っても
いいんだよ

誰の許可もいらない

自己中心的って
言われても
大丈夫だよ

誰かが外さないと
枠は外れていかない

枠を外すことは
案外子どもの方が上手で

それでやっと親も
自分に自由を許可できるようになる

みんな何かに縛られて
自分に許可ができなくなって
人にも許可ができなくなっている

過去に言われたこととか
ほんの何気ない出来事とか
たまたまの積み重ねで
動けなくなってしまう

自分の本当の気持ちを聞こう
それに従って動いてみよう

いいんだよ
それで
いいんだよ

今からでも
いいんだよ

今からいっぱい
楽しめば
いいんだよ

(晶子)

ようやく少し時間ができるから
習い事をしようと思ったら
何考えているんだと
怒られた。

欲しいものを買ったら
なんで買ったんだと
怒られた。

一番安いお店で牛乳を買わなかったら
怒られた。

~へ行きたいな~と言ったら
この間出かけたばかりで
何を言ってるんだと
怒られた。

積もり積もって
長い間

自分のために
時間とお金を使えなくなっていた。

なるべくお金がかからないように
なるべく出かけずに楽しめるように。

探して工夫して
自分を楽しませ
自分を生かすことをしてきた。

それでも出会う
なんの躊躇もなく
自分のために時間もお金を
使うことができる人たちに。

すると、胸はざわつきだした。

少しずつ試してみた。
最初はドーナツを一つ買ってみた。
コンビニで買い物をしてみた。

好きなお菓子をカゴに入れてみた。
2日続けて出かけてみた。

一生行けないかもと思っていた
少し遠い山に登りに行った。

小さな勇気少しずつ少しずつ

怒られても
機嫌悪くなられても

行きたいところに行きたいと言い
やりたいことをやりたいと言い

一つずつ
やれないと思っていたことが
できるたびに

自分を縛っていたつまらないものが
少しずつ解けてきた。

子どものころも、結婚してからも
抑えつけられてきたものは、
自分がまわりにさせていたのだ。

まずは、モヤモヤしたものがうまれたら、それをはっきりさせて、伝えることから始めよう。
うまく伝わらないかもしれない。
スルーされるかもしれない。
でも大事なことは、伝えることができるということ。

学ぶということも、ここへ来てようやく少しずつできるようになってきた。それでも限られた時間だ。あとは自分の工夫と努力。
何歳からでもいいじゃん。
なかなか上手くなれなくてもいいじゃん。
楽しむことを忘れてはいけない。

今までできなくてもいいじゃん。
それをできなかった自分を責めなくていいじゃん。

自分のペースでいいじゃん。

これからだよ、私。


今日も素敵な一日になりますように🎵
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする