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厚生労働省から、令和元年簡易生命表が発表されました
それによりますと、
男性の平均寿命は、８１.４１歳
女性の平均寿命は、８７.４５歳
となり、男女とも平成３０年の寿命を更新し、過去最高となりました
厚生労働省 令和元年簡易生命表の概況（報道発表資料） ↓ ↓ ↓
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life19/dl/life19-14.pdf
「人生時計」という考え方があります。
人の一生の時間を、時計、つまり２４時間で考えるのです。
自分の年齢を３で割る場合と計算しやすいので、その計算方法でされる方もいらっしゃいますが、
この場合、７２才が２４時になります。
でも、７２才を過ぎれば、時計は2周目になってしまいますよね。
２周目は２周目でいいのですが、
おまけみたいな感じに思われる方もいらっしゃるかと思うので、個人的にはどうかと思っています
今の７２才は、まだまだお元気な方がたくさんいらっしゃいますから。
年齢を３．５で割ると、２４時が８４才になるので、
個人的には、こちらの方が平均寿命に近づいて適当なのではないかと思っています。
この考え方（年齢を３.５で割る）でいくと、
生まれた時 ０時（午前０時）
２１才 ６時（午前６時）
４２才 １２時（正午）
６３才 １８時（午後６時）
７３.５才 ２１時（午後９時）
８４才 ２４時（午後１２時）
時計の針が午前中であれば、残りの時間はたくさんありますね。
まだまだ時間は十分あるので、いろんなことができると思います。
一方、１８時を過ぎてしまうと、夕食を食べて、寝る準備を始めることになるでしょう。
２１時は７３.５才です。
こんなことを考えるのは嫌ですが、２４時までは残り３時間となります。
早めに寝る方もいらっしゃるだろうし、
眠くて、うとうとしてしまう方もいらっしゃるでしょう。
これくらいの時間になると、だんだんと活動ができなくなっていくかと思います。
ちなみに、日常生活に制限のない期間（健康寿命、平成２８年時点）は、
男性 ７２.１４年
女性 ７４.７９年
（平成３０年版高齢社会白書（概要版）を参考にしました。）
となっています。
時計（年齢を３.５で割る）で考えると、２０時３０分～２１時３０分くらいですね。
このように、自分の人生、年齢を時計で考えると、
残りの時間や活動的でいられる時間が分かりやすくなりませんか。
皆さんは、今、何時ですか？
残りの時間を有意義に、大切に使っていきたいものですね
本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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