気持ちよく目覚めるかも？(^-^)

カーブスは今週、今日が最後で、お盆休みに入ります。

友達と久々にランチしたいねと言いつつも、カーブスにも行きたいということで、
カーブスに行ってからランチすることにしました。

カーブスから歩いてすぐのお店で、私は初めて訪れたのですが、
本格的なフレンチでした。

シェフもホテルのシェフのようにピシッとシェフスタイルを決めている。

品のあるご年配の女性グループが集っていたりして、
カーブスの体操着で行っちゃった私たちは大丈夫だったかな？
（友達は着替えを持っていったけど、私は持っていかなかったので、
友達は私に合わせてくれたのよね）

でも所詮、ローカルな場所でありますから～










ひとつひとつシェフがお料理の説明をしてくれました。
繊細で丁寧で美しくて、凄く美味しかったです

お値段もローカルお値段
今度、ケン太を連れてきてあげようかな



話は変わりまして・・・

先日、入れたアプリがなかなか面白いのでご紹介しようかなと。





アラームですが、睡眠サイクルを計測し、覚醒のタイミングで起こしてくれるというもの。
気持ちのよい目覚めが期待できるアプリです。


まずは・・・

起きる時間をセットします。
７時にセットすると、６時半から７時の間の覚醒のタイミングにアラームが鳴ります。




寝る時にスマホを枕元に置いておきます。
布団に伝わる振動で、深い眠りに入っているか、浅い眠りなのかがわかるみたいです。




これは昨晩の私の睡眠サイクルです。
寝てすぐ熟睡してますね
多分、いつも５分くらいで寝落ちしていると思いますから。
そして、結構、キレイに上下しています。

一昨日は８時１５分。昨日は８時にアラームが鳴りました。
なんか不思議ですね。
いつもお昼に眠たくなるんですが、昨日も今日も大丈夫でした。
いいタイミングで起きれたからかな？

これはしばらく続けてみようと思います。


これを使ってみて、ケン太にどうかな？と思ったのです。

一番、目覚めのいい瞬間にアラームが鳴るんですよ
よくないですか？

ケン太にこのアプリをスクショしてLINEで送ってあげました。
既読スルーです

予想通りです。
いいよ～ってお勧めするもの、まずやりませんから

ま、そんなもんですね



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