1月17日の美ら島おきなわセンチュリーラン以来
久しぶりに
自転車の感覚に浸りました
疲れや
仕事など
気ぜわしく過ごしていたので
気になる
気になる
自転車遊び
沖縄に行くまでに踏んだ距離
540km
そう
今日はサイコンに工夫を凝らしてみました
アトラスは
クロモリとカーボンにセットしていますが
アルミはセンサーがついていません
でも
心拍だけは
単独で使うことができます
ということで
まことに古風な使い方ですが
輪ゴムで
ハンドルにくくりつけ
胸にはセンサーをつけ........
5kmあたりで
心拍を100越えで
ケイデンスは90超えを目標に踏みました
アトラスの信頼できるデーターは
心拍のみですが
他の数値も切れ切れに表示されます
な～んでかな？
退屈しのぎに
2015ツール・ド・フランス総集編DVDで
集中力を高めながら？
こんな写真を撮っているんだから
集中しているかって言ったら
そうではありません
久しぶりに踏んだ距離は
50km
サイコンデーターは
平均心拍102
最大心拍130
ペダルを回した時間1時間32分
（多分20分ぐらいはstop状態だった)
自転車保険も
満70歳の誕生日の月（1月いっぱい）で
補償なしになってしまったし
新たに入るJCA保険（80歳までOK)は
4月から適用になるので
外での
自転車事故を考えると
4月に入ってからかな.........