病院食
おじさんの一日の食事
（3食）カロリー摂取量
1400calの内容です
塩分も一日6g
これまでの生活では考えられません
でも栄養管理士が
これで生きていけると判断したのでしょうね
実際これで体重が減ってはいません
（はらの脂肪は少なくなった気はしますが）
だけど...
摂取カロリーと
食事の味付けや量など
何と言ったらいいのだろう？
これまでのいい加減さというのか
学ぶことが多大です
だけど...
カロリー量には何とかならないのかと...
オプション戦略！
今日初めて自販機のコーヒーを買いました
持ち込んでいるチョコレート
いつもはあまり気にしていない
カロリーを確かめてみました
コーヒー 468Kcal
チョコレート2個 52Kcal
合わせて 520Kcalの補給になりました
そうすると
おじさんの一日の摂取カロリーの合計は
1920Kcal
一日1920Kcalなら受け入れられそうです
何を食べたかも大事ですが
どのくらいエネルギーを摂取したか
数字のマジックに弱いおじさんは
納得したのであります
リハビリのエネルギーに使います！
廊下の松葉づえリハビリに出かけてみるか...
