血液検査 納得の項（CPK・中性脂肪）

今日は2カ月に1度の

定期血液検査

 

項目の中で

昨日の

ロングライディングが大きく影響している項がありました

CPKという数値が範囲内の

3倍以上

異常です！

CPKについて以下の説明を見つけました

 ＣＫ（CPK）は細胞が障害を受けた際に血液中に流出する逸脱酵素であり、臓器や血球などにはほとんど含まれていないので、ＣＫの数値の変化がみられた場合は筋肉や脳の異常が疑われますが、激しい運動でも筋繊維が壊れるためＣＫの数値が上がることがあります。

 

4日間連続の坂上り

加えて昨日のロングライディング

筋肉が悲鳴を上げていることがよ～く分かりました！

（↑のものはそのせいだと先生はおっしゃってました）

 

もう一つは

中性脂肪が

範囲以下

説明では

状況によって中性脂肪は脂肪酸に変換されてエネルギーになり、また、全身の脂肪組織の主成分として、生体エネルギーの貯蔵の役目も担っています。
過剰になった中性脂肪は肝臓に蓄積されて、脂肪肝の原因になり、さらに慢性的になると肝細胞が繊維化して肝硬変に進行します。

 

つまりは

中性脂肪が

ロングライディングの

エネルギーとして使われたので

数値が低いということのようです

 

たまたまですが

血液検査の結果が

昨日までの自転車遊びの結果を

見事に示していました

 

やっぱり

2～3日はリラックスですか..........