ゴルフに加圧トレーニング！？

こんにちは。moanaです。


昨日ラウンドで一緒だった友人は、この1年、ピラティスと加圧トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを週1回受けているとか。

パーソナルでレッスンを受けているので、ピラティスのよさをかなり体感しています。
昨年すでに、ゴルフピラティスにもご参加いただいています。


今年の冬はゴルフの練習にほとんど行けていなかったそうですが、久しぶりのラウンドで、かなり飛距離アップだったとか。


昨日のラウンドでも、パーオン！
ドライバーはもちろん、ウッドの飛距離が素晴らしい！！

ほとんど力も入れず、ボールがしっかり上がり、安定した飛距離！！


ピラティスでインナーマッスルを鍛えて、さらに加圧でパワーアップ！！それが成果につながってきているようです！


素晴らしいですね。








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