「絶望感」と闘う日々。

昨夜はゲームをしていて12時半と遅い就寝(マイスリー3錠)
当然、寝起きは最悪な訳で9時半に目が覚めたがダルダル。

朝食を食べ、洗濯と拭き掃除をして昼にはもう布団。
気死念虜も凄くて辛い。
「絶望感」が波のように襲ってくるので、ひたすらゲームや読書で紛らわす。
これからの自分の人生なんて考えだしたら、もうアウト。
今は本当に自分を抑える自信が無いので考えない考えない。

今日は2時頃に一時間早めの仮眠。

最近、甘いものが止められなくて困る。
甘いものを食べると鬱も悪化するし、低血糖を起こしやすい。
分かっているんだけど止められない時期がこうやってたまに訪れる。
特にチョコはすぐ胃が痛くなるから、昨日も寝る前に胃が痛くて太田胃酸を飲んだ。
本当にいい事ない。

でも、我慢すると反動が来るので騙し騙しこういう時期を乗りきるしかない。


私は何事においても依存性が高いのでこれがお酒だったら間違いなくアル中になってる。
甘いものの食べすぎも決して体には良くないが、食べすぎて暴れたり意識がなくなったりする事はないのでまだお酒にハマるよりマシかなと思っている。
本当にお酒が飲めない体質(美味しいとも思えないし)で助かったと感じるが、しかしやはり砂糖も一種の麻薬のような物なのでコントロールしなくてはいけない。

甘いものを食べて子宮が冷えてるのか、子宮も痛い。

っていうか気温の差が前日比で10度近く違うし雨降ったり晴れたりと私の自律神経も狂いに狂いまくっている。

今夜は当直明けの夫が帰ってくる日。

当直明けの日は洗い物も洗濯物も二倍。


重い体を引きずってそれらをこなしていたら、フラフラで倒れそうになった。

何とかすべてをやり終え布団に入った今、読みかけの小説に目を通そうとしたがバッテリー切れで読めず。


今日はもう眠剤飲んで寝ます。


はあ～しんどいよ～