地獄の一夜。

昨夜は10時に眠くてしかたなくて寝る体制へ。
しかし、そこは鬱病。
どんなに眠くてもいざ寝るとなると眠れません。
マイスリー2錠で23時過ぎに就寝。

そこから22時に仕事に出た旦那がいつ帰ってくるのか気になりながらちょくちょく目が覚める。
2時半に「カチャ」って音で目が覚めた時はもう完全に目が覚めて「死ね死ね団」がやってきそうになった。
慌てて目を瞑る。
5時半位に低血糖で目が覚めてバナナが無くてグラノーラを食べ薬を流し込む。
その時点で「死にたい」「死にたい」と猛烈に思ってて。
余りの辛さに発作的に「もう、今死のう！」と思い立った自分を抑えるのが大変だった。

そこから、寝たり起きたりしながら結局10時起床。
普通なら11時間も寝たのですっきりしそうなもんだが、目覚めた瞬間「もう無理、死にたい」と思う位の激鬱。

とにかく、寝てる間ずーっと悪夢ばかり見ていた。
種類は変わっても何度も何度も悪夢。
夢の中でも「死にたい、怖い」と思う位の悪夢。


一杯寝たはずなのに起きたらもう疲れてる。
悪夢が頭から離れない。
ショックで放心状態になる位の怖い悪夢。



やっぱり昨日の無理がきたのかな。
日記を読み返してみたら生理から一週間目位に毎回「死ね死ね団」が登場してる。
昨日もそうだ。

昨日も夕方体調悪すぎて寝付けなかったもんなぁ。


ただ皮膚科行って、GEO行って、ドラッグストア行っただけでこうなるの？
これからどうやって生きていけばいいの？


今夜は旦那が当直で休み。


夜また「死ね死ね団」が来たらどうしよう。
本当に怖い。