谷あり谷あり。

鬱と自律神経失調症と若年性更年期障害とパニック歴15年です。それでも何とか一児の母やってます。

ゲームやめたけどキットカット1袋。

2013-06-22 22:46:11 | 日記
長い事ハマッていた携帯ゲーム、今日で止めました。


最近は飽きて飽きて逆に苦痛になってたのですが、キリの良い所までやらなければ気が済まずキリの良い所までやっと到達したので今日の夕方止めました




もうこれでゲームのやり過ぎで寝不足になって鬱が悪化したりイライラして旦那に八つ当たりしたりせずに(最低だな)済む…はず!


でも、お菓子のドカ食いはまだ止められません。



昨日なんてね、キットカット1袋食べましたよ。



1袋に15個入ってるんですが、1個のカロリーは68kcalなので×15…恐ろしい…


そして更に恐ろしい事にその外にもお菓子をバクバク食べているという。


今日もバクバク食べましたよ、ご飯も満足に食べないでね。



あ~最低。



では、お腹パンパンのまま寝ます。


ゲームやめたので早寝早起きしますよ。

旦那休み=パニック発作?

2013-06-22 22:08:38 | 日記
当直明けの夫が昼に帰宅。


今日は朝から具合が悪くて目眩が酷い。

でも、夫の朝食の準備、洗濯、洗い物…本当にしんどい。


しかも、忙しくて土日休めないと言ってたのに「休みだよ」だって。


いや、いいんだけど「はあ?」って思った。


夫が休めないって言うから昨日具合悪いのに郵便局に言って結婚する友達のお祝いを現金書留で送ったのに。
その友達は近くに住んでるので本当は土日休みの夫がどちらかで手渡しで届けてくれる約束になってた。
休みなら届けれたじゃん。


いや、薄々気づいてたよ。

「土日休めない」って言い方がどこか嘘っぽかったもん。

でも、「友達に結婚祝い届けてもらえる?」って聞いたら「無理無理無理!こんなに忙しいなら絶対休めない」って言ってたじゃん。


今の私には郵便局で現金書留送るのだって一苦労なんだよ。
ふざけんなよ。


もうね、不思議なの。
夫が帰ってきて「土日休み」って聞いた途端首の後ろから背中にかけてバキバキになってったの。
それで、バクバクバクって動悸が始まったの。
夫の事でこんなになったの初めてだよ。


パニック発作になった時と同じ症状が出たの。


でも、ここにこうやって吐き出すと楽になる。




今日は昼寝出来なかったから早く寝れるかな。