B-PUMP2日記 4/12 クライマーなのに腕が筋肉痛てだめじゃん？

月、火と久しぶりにジムに行ったら、腕が筋肉痛になってしまった。
１０日程レストしていただけで？？こんなに退化してしまうものなのかな？

ジムで全然登れなくなってしまっていた切迫感から、今日もジムに行くことにしたのだが・・・。
家を出たのが２１時過ぎになってしまったし、腕もかなり筋肉痛だし、最近寝不足だし、仕事も忙しく精神的に疲れてるし・・・・何か体調悪い気がしてきた・・・・。
駄目だくじけそう・・・・。
あ～～～～、くじけた！途中から家へ引き返してしまいました。
明日は、頑張ってジムにいこうと。