つかの間の景色

北海道は寒いぞ。
昨日の夜は食べ過ぎた。(-_-;)
こんなんで、明日のクライミング大丈夫かな？

寝坊した。(>_<)

飛行機の出発ギリギリだ。
北海道は吹雪らしいし。

今シーズン初のレース。 第３５回千葉マリンマラソン

今シーズン初のレースに出た。
第３５回　千葉マリンマラソン。
練習不足だから当然去年よりタイムは落とした。
記録は４３：１５。
４６９２人中２７９位

義理の弟のなおさんも東京マラソンの足慣らしにエントリーしていた。
送り迎えしてくれたうえにバームとかまで買ってくれていた。
なかなか、気づかいの出来る弟でgoodではないか。

天候は晴れ。スタート時は向かい風。
スタート時の気温は３度。
スタートを待っている時は寒かったが、走りだすと丁度いい感じだった。
練習不足だから初めの１ｋｍは特にペースを抑えようと思っていたのに結局集団に引っ張られて平均15.7km/h最高スピード18.4km/hで走ってしまった。
でも、２km～５kmまでは平均速度14km/hにペースを落として走った。4:10/km前後のペースを維持した。
その後4:20台にペースが落ちてしまいどんどん順位が落ちた。スタミナ不足だな。
ラストスパートで17.5km/hが出せたのにはビックリ(＠_＠;)
次回の青梅はもう少し頑張ってみるぞ。

今年はスタート位置が４００ｍ程ずれた、コースも折り返しも公園内を走るコースに変っていた。
そしてゴールがマリンスタジアム内ではなくなり、外周になってしまったのが残念だ。
今年からレース終了後すぐに記録書がもらえるようになった。
これはとてもうれしい。

▲１０００円

やっぱりな・・・・。
こーださんの読みがあたった。
白が今日登ったようだ。

昨日ワンテンまで持ち込んだのに・・・・。
薄かぶりでは白には勝てない。
城ケ崎のバカーツ！

城ヶ崎 全然できません。

土曜日は午前中仕事をして、湯河原幕岩に行くと。
クライミングシューズがの左足がない。
仕方ないので家にとりに帰りましたよ。
そのまま、今度は城ヶ崎に。
着いたらすっかり暗くなっていた。
時間と金を無駄にした。
日頃の疲れも取れないのに疲れがたされた。

日曜日は先週から始めた「ピスタチオ12a」。カチカチルートの代表のようだが、体幹とバランス感覚総動員のルートだ。
だから強い人は、悪いカチでも体幹とバランスでムーブをこなしていく。
その辺が弱い俺は、うだうだとムーブがどうこう考えなければならない。
疲れるぜ。

ピスタチオの終了点直下の一番ランナウトした状況の時事件はおきた。
終了点右斜め上10mにある枯れ木が強風にあおられてミシミシ音を出している。
とっさに、下に向いて「危ない。よけろ。」と何度も怒鳴ったが皆反応がない。
数秒後に長さ1.6m 直径30cm 程の折れた木が落ちて行った。
下で凄い音がした。
怖くなった。
木の破片が飛び散った終了点に登り、下を覗いて見たら木はバラバラに砕けていた。

全員寸前で逃げたようで怪我人はなかった。
風の強い日のシーサイドは、いままでもいろいろ落下してきたから危険だな。

朔太郎夫妻が城ヶ崎に初遠征に来ていた。
大量にお持ち帰りしたようだ。

総長は、キャデラツクをRP。
あのカチ力と精神力はうらやましいかぎりだ。