腕の痛みがとれない。

寒さで痛みが悪化した。
サザンクロスの下部が全く出来なくなった。
何回かトライしたが、右腕のロックが出来ないせいか一度もムーブが成功しなかった。

チリコンの核心は痛みがこなくて大丈夫なんだけどな？？

何処が傷んでいるんだろう？
前腕の肘側のつけねの辺りがずきずきする。
腕を曲げて力を入れると痛みがでる。
腕を曲げて、スマホを見ているだけでも痛くなる。
腕を曲げる動きでも、ロックするように深く曲げると痛い〓〓