笑顔が人を安心させ、人間関係を円滑にすることは、誰でも
知っています。大笑いした後、心のモヤモヤガ晴れ、悩みや苦しみが
軽くなることは、多くの人が、経験しているでしょう。
笑いに病気を治す力があることも、分かってきました。
そのことを発表して注目されたのが、
アメリカのジャーナリスト、ノーマン・カズンズ氏です。
回復の難しい重度の膠原病にかかり、気持ちをプラス思考にして、
楽しく笑って過ごせば、体に良い影響を、もたらすのではないかと考え、
治療を受けながら、連日喜劇映画やコメディー番組のビデオなどを見て、
大笑いする生活を続け、克服していったのです。
現在では、笑いに免疫力を高める、ストレスを緩和する、脳を活性化
するなど、さまざまな効用があることが、裏付けされています。
そこで、健康づくりの一つとして、１日に数回、おおいに笑う時間を
つくるよう心がけてみましょう。
腹の底からの笑いは、血流促進などの、運動効果も期待できます。
＊＊＊ 病気知らずの生活術より・抜粋にて ＊＊＊
笑顔で、笑える日々を作ること、なかなか難しいですが、人間関係の
複雑さもからんで、笑ってばかり過ごせるとは、限らないと思います。
笑いがこのように体に良いこと、でしたら、楽しく笑うことが、自然に
出るよう、プラス思考に考えて、明るく過ごし、病気を呼び込まないよう、
意識することも、大切なことと、痛感しました。
すでに、病気は抱えている私ですが、
笑うことを、意識したいと思っています。
蝋梅（ロウバイ）です
私の母の口ぐせは、「物事いいほうにとれば、
腹も立たない」でした。
人生経験上の、言葉ではないかと思っています。
楽しく笑うことが、自然に出ればいいのですが、そのようにいく事ばかりでは、ありませんものね。
自分自身の、心身の健康のためにも、笑って、シワを増やすようにしたいですね。（笑い
明けましておめでとうございます
こちらこそ、よろしくお願いいたします
私も大河ドラマは、楽しみに見ていますので、
よく覚えています。
重厚な俳優さんに、なっていますね。
笑って日々過ごせるように、明るく過ごせることが、病気も遠ざけて、心身ともにいい結果を
導くわけですので、笑いを心がけて、気持ちを
アップさせたいと思います。
「事前承認」設定のお知らせ、有難うございます。
考えてしまうほうなんです。
それで、随分寿命を縮めているかも知れません。
「楽しく笑うことが、自然に出るよう、
プラス思考に考えて・・・」
そう、心がけたいと思っています。
それにしても、笑えない世の中ですね。
いけない、プラス思考、プラス思考！
昨年はお世話になりました
今年も宜しくお願いいたします
色々な事に前向きにチャレンジされているお姿に、眠っている私の脳は、とても刺激を受けています。
↓真田広之さん、何時までもお若くてステキですね！随分前に、大河ドラマの主演をされていたのを思い出しました。
笑うことは私にとっても、免疫力アップ、脳の活性化に役立っているようです。大いに笑い、色々な事に興味を持ち、チャレンジして楽しみたいものです。
PS：先日掲示板荒らしの書き込みがありましたので、コメントの投稿は一時的に「事前承認」設定にしています。