水中ウオーキング始めました

　　　　　　トロロアオイの花・・・後ろ姿も美しい　

　　　

　　　今日から水中ウオーキング 始めました。私プールに入るのは初めてです。
　　　そして 自慢になりませんが　私 金槌で水に入ることが怖い

　　　でも　股関節痛を和らげるために 筋肉を付けなくては と七十代になって
　　　怖い水に入ることを決心しました。先週そう決めたので気の変わらぬ内に
　　　と 今日はプールに行きました。

　　　施設ではプールに入る前の説明や　シャワーなどの使い方　そしてプールへの
　　　入り方　などなど教わりました。　それから恐る恐る水に入り歩いてみました。

　　　歩くと水の抵抗はかなり強いものですね、初めは水が胸下位のコースを歩き
　　　少し慣れてから　肩位までの深さのコースを歩いてみました。
　　　(　これで 筋肉が付くのかな　なんて考えながら　 )

　　　深い方では体が浮き加減でふらふらして初めは少し怖いようにも思いました。
　　　でも 少しづづ慣れてきました。　30分くらいで　今日の歩きは終わりに
　　　しました。　さて　ブールから更衣室に帰ろうとして　ここから入ったと
　　　思った出口に行こうとしたら　係の方が急いて側に来て下さって・・・　
　　　「そこは　出口ではありませんよ !　」と声を掛けて下さって「出口は
　　　こちらからですよ! 」と教えてくださいました。　よく見るとそこの入り
　　　口には男性用トイレのマークが付いているではありませんか・・・
　　　係の方と顔を合わせて大笑いしました。　危ない危ない　私大ボケですね
　　
　　　その後　更衣室を出てからも「 出るときはこちらからですよ ! 」とホール
　　　への出口も 入る時とは別のドアから出ることに成っていました。
　　　注意されなければ 入口から出るところでした。
　　　まったく周りをよく見ていませんね、注意散漫のばばです～

　　　こんな調子の第一回のプール通いの日でした、こんなですが　行けるときは
　　　出来るだけ通ってみようと思っています、だって 行かなかったら 教わった
　　　こと全部 忘れそうですから～ 。