友達にバレました

７月２１日（月）

リビング北九州を読んだと思われる短大時代の友達から「‘北○夫妻がチャレンジ’ってやっぱ○○子？相変わらずびっくり玉やね」ってメールが来ました。
バレましたね
そうなんだー。私だよん。

さて、本日もアキビックでランチです。
本格的にダイエットが始まると、アキビックも控えなきゃいけないのかな？
そりはやだな・・・。

今週のメニューは～～
　　　　　　イカとたらこのスパゲッティー
　　　　　　若鶏のソテー　照り焼きソース
　　　　　　ひよこ豆とさつま芋のトマト煮込み　バゲット添え　　
　　　　　　柔らか豚の冷しゃぶサラダ　シーザー仕立て
　　　　　　スィートポテトのアイスを包んだカボチャのモンブラン仕立て

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかし今日も暑かったですねー。
ちゃりんこ移動の私達は外に出たら必ず汗まみれになってしまいます。
日焼け防止の黒長手袋とサンバイザー必須なので、余計に暑苦しいですわ。

夜ご飯はキノコたっぷりのカムジャタン。
それにトマトと赤たまねぎのサラダと、きゅうりに塩昆布をかけたものでした。
お腹いっぱいですが、カロリー的にはかなり抑えられてると思います。
これからもキノコと野菜を中心に頑張るぞ！