効果あり？

１０月７日（水）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅで「リラックス」って検索すると山のように出てくるリラックス出来る曲？音？を聴きながら寝たら、１回も起きなかった！
効果あるの？それともただ疲れてただけ？
他にもよくあるのが集中出来る曲ってか音？のヤツで、これは結構効果を感じる。
何にしろ、少しでも状態の良い感じになりたい、今日この頃です。