集中力をつけるために

８月２７日（月）

韓国語を勉強していてもどうにも集中力が続かない。
同じ単語や文法を、何度も何度も調べているし、調べた端から忘れていってしまっている。
あうー・・・。
で、思わず「集中力にいい食べ物」とかを携帯で検索したりしている（←この辺りがもう既に集中力なくなっている証拠）。

集中力に効く食材は、牛肉（赤身）、ほうれん草、卵黄、鶏肉などなど。
なるほど、摂るしかあるめいよ。

早速ほうれん草を食べようと思ったら２５８円という値段にビビッたので、小松菜９８円也に方向転換したけど、そいつを卵とじにして、あとは赤身を焼肉にして食べました。
サプリでＤＨＡとか摂った方がいいのかしら？

それから柑橘系のガムを噛むといいですよって意見もあった。
ガムかー。苦手なんだよねー。顎がだるくなるし、ガム噛んでると舌まで噛んじゃうんだよ。
でも集中力の為だ。噛んでみっか。
あうー・・・早速舌噛んだ。

集中力をつけるって難しいのう。