踊ってきたよー

１２月６日（土）

去年も踊ってきましたが、今年も踊ってきましたよ。
あれですよ、あれ。インターナショナル・キルトウィーク福岡２００８ですよ。
今年は北九州チームから５人、福岡チームから３人出場しました。



　　　　　　　　　　　　　　　会場はもちろんヤフードーム。
　　　　　　　　　　　　　　　今年もでっかいキルトの作品がぶら下がってましたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　

これがステージ。

やや、と言うかかなり小さめ。
去年のステージの方が断然ステージっぽかったけど・・・。

北九州チームのメンバーも福岡チームのメンバーもそれぞれ２曲ずつ踊って、途中先生のソロもあって、全部で５曲のステージでした。
みんなとってもしっかりと、ステキに踊ってたと思います！
今回は出場の時間が３時４０分からとかなり遅めで、最後から２番目だったので他のチームもあんまり見れなかったし、キルトも全然見れなかったのが残念でした。
まぁ、帰る頃には疲れてて、正直キルトも見る気すら起こらなかったんですが。

終わった後はみんなで打ち上げです。
先生が良く行くという鮮魚市場の中のお店に行きました。


　　　　　　　　　　　　　　　最初にお刺身の盛り合わせがどかーーん！
　　　　　　　　　　　　　　　

その後、各自自分の好きなものを頼みました。
私は鯛アラ定食～。

すっごいボリュームで、本日もガッツリ食べてしまった・・・

でも今日１日、アロハスピリットに支えられて、チームのみんながステキな時間を過ごせました。
楽しかったー。
また踊りに行きたいなぁ。

トラジの忘年会

トラジの韓国語講座の忘年会に行って来ました。
私は上級クラスの講座を受けているんですが、今日は初級クラスや中級クラスの方も一緒です。
年に１回、こうやって全部のクラスが集まって食事するんですよー。
お店を予約する事もあるんですが、大体それぞれが一品持ち寄りで講座を行ってる教会でやるんです。
アットホームでいいでしょ？

今回も美味しそうな料理が並びましたー。


　　　　　　　　　　　　　　　もちろん、私が２日がかりで作った煮豚と、
　　　　　　　　　　　　　　　

煮卵も並びました～。


煮卵はちょっとゆで時間を失敗して、すっかり黄身が硬くなってました。
もっと半熟にするつもりだったんだけど・・・。

あんまりたくさんの料理が並んだので、牧師様の奥様が「ご主人を呼んで下さいよ」って仰って、急遽うちのダンナさんも参戦。
ありがとうございます。
当たったビールもおすそ分けして持って行ったんですが、ほとんど私とうちのダンナさんで飲んじゃったよ・・・。

どれもこれも美味しくて、案の定ガッツリ体重が増えた・・・。
でもとっても楽しかったです。

停滞してます

１２月５日（金）

Ｙａｈｏｏのダイエットダイアリーの第２ステージが昨日終了しました。
今回は体重－５キロ、体脂肪－３.５％でした。
前回よりも減ってませんが、目標はリバウンドしない事なので減っただけで充分です。

　　　　　　　　　　　　　９月６日から１２月４日までのグラフです。


最初のマスで、ガッと減ってるのは済州島で歩いていた期間です。
やっぱ１日中歩いていたのでかなり痩せたなぁ。
食べるのは特に節制していなかったけど、ずっと歩いているし、みんな一緒に食事するので食べ過ぎたって事もなかったし・・・。
来年もまた絶対に行って痩せてこなくちゃ！

しかし、こうやって見るとホントに真ん中辺りから全然減っていってないなぁ。
停滞する時期なのかしら？それともやっぱちょっと油断してるのかな？
甘いものが止められないんだよねー。
以前よりは食べなくなったけど、それでもついつい・・・ね。

これから飲み食いする機会も多くなるけど、ちょっと気を付けなくっちゃなー。
今日からまた、第３ステージに突入です。
頑張ります

スタイルフリー

こないだもＡｓａｈｉのビールが当たったんだけど、今日もＡｓａｈｉからビールが届きました！



今回のはスタイルフリーです。しかも今回は１ケース！２４缶ですよ！！
糖質０な割りに美味しいらしく、この夏うちのダンナさんがしょっちゅう飲んでたビールです。
普段、家で飲むことはめったにないんですが、そしてこの季節ビールってのも寒い話ですが、頂けるものはありがたく頂きます。
やったね

煮豚をブゥブゥ

１２月４日（木）

買い物に行ったら豚ばら肉のかたまりがグラム９８円だったので、蒸し豚でも作ってみようかなと思って買って帰る。
が、急遽方向転換。
明日、トラジの韓国語講座の忘年会があるんだった。参加者は１品持ち寄りなので、明日持って行けそうなものを作ろうと、煮豚を作ることにした。
初めての煮豚～
レシピをググッて、１番簡単で美味しそうなページを見て作ったけど、美味しく出来たのかはまだ謎。
これでまずかったら、明日持って行くものを考え直さなくては。

ついでに煮卵も作ってみた。
うちのダンナさんの十八番だったけど、中性脂肪が限界値３倍のうちのダンナさんに、たまごは２日に１個との指令が下ってからというもの、全然作らなくなったんだよね。
どっちも美味しく出来てればいいなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日もカフェランチでしたが、本日も。今日はいつものアキビックで・・・。
本日のメニューはこちら～～

　　　　　　　　　　　チーズリゾット　ボロネーゼソース
　　　　　　　　ポークミルフィーユカツ　デミグラスソース
　　　　　　　　　　　　　サーモンのこんがり　オランデーズソース
　　　　　　　　　　　　長芋となのこのサラダ　黒酢と玉葱ドレッシング
　　　　　　　　　　　　　　　　ベイクドチーズケーキ　苺のジェラート添え

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

煮豚とは別に、今日のご飯も作んなきゃ。
今日は豚汁。お、また豚　　やな。
豚　　スキー

フレスコでランチ

お友達のシュフさんとランチデートでした。
今日はシュフさんがまだ行ったことないと仰った「フレスコ」へ～。
私も家から近いわりには、あんまり行かないんですよね。
久々のフレスコでしたが、お客さんは相変わらずいっぱい。
一応、席だけは予約していたのですんなりと座れました。

頼んだのは果摘のケーキが付いたよくばりプレート１３００円也。
本当にボリュームがあってお腹一杯になりましたが、甘い物は別腹。
ケーキもペロリといただきました。


　　　　　　　　　　　　　　　

色んなお話をして、そろそろ場所を変えましょうとなり駅前までテクテクと歩いて行きました。
次に行ったのは赤煉瓦館。
コーヒー好きの私には珍しく、今日は紅茶を頼んでみました。
あ、ケーキももちろん頼みました。セットでね。ま、いいじゃんたまには。と、言い訳。


ここでも色んなお話をしたのですが、特に弾んだのが海外旅行の話。
私はずっと昔にインドネシアに行ったのが２回と、後はもう韓国ばかりなんですが、シュフさんは色んな国に行っていらっしゃるばかりか、ボランティアでホームビジットなどもされているので、海外の造詣に深くどれもこれも興味深い話ばかりでした。
年とったらこういう国に行ってみたいねとか、こういう旅行してみたいねとか、あそこには絶対行ってみたいとか、あの国がいいんじゃないとか、話が弾みまくり。
いいなー、私も飛行機が大丈夫になったら（そしてお金がいっぱいあったら）色々と行きたい国がいっぱいですわ。

実は今日はシュフさんからのお誘いだったのですが、私の誕生日が近いからと言う事で誘っていただいたそうなんです！！
なんて嬉しい事でしょう。ありがとうございます
ランチを奢ってもらったばかりか、プレゼントまでいただきました。

可愛いハンコのセットとクリスマスっぽいミニクリップ！

本当にありがとうございました。大事に使いますね！

　　　　　　　　　　　　　　　ステキなカードもいただきましたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　メッセージもとっても嬉しくて、ついニヤニヤしちゃいました。
　　　　　　　　　　　　　　　

また遊びましょうね～

速報！

１２月３日（水）

飛ぶ劇場のＨＰにアップされてたからもう言っちゃっていいんだろう、と判断してここでも発表！

飛ぶ劇場Ｖｏｌ．２８「有限サーフライダー」東京公演に出演致します。
日替わりのゲスト出演です。
ほんのチョイとだけですが、何年ぶりの飛ぶ劇だ？
つー訳で、東京のお知り合いの方々！是非私の晴れ姿を観に来て下さい～。
お願いお願い

私の出演日は来年１月９日です。
１５時～と１９時～の２回です。
会場はこまばアゴラ劇場です。

詳しくは飛ぶ劇場のＨＰをご覧下さいませねー。

杷木 その３

１２月２日（火）

先日は中津で観て来たＴｅｒｒｏｒ　Ｊ（ザパリ研究所）の公演ですが、今日はうちのダンナさんと杷木まで行って観ようと予定しておりました。
うちのダンナさんは飛ぶ劇の大阪公演が終わり、フェリーで今日の朝、門司に到着。
家にも帰らず、そのまま直行！
が、大変助かった事に、急遽お友達のムナッチが車を出してくれて、一緒に杷木まで行く事になりました。
らくちんらくちん！ありがとうムナッチ。

公演は１４時からなので、それに間に合うように高速に乗って杷木インターまで。
１２時半には到着。うー、やや早過ぎたか。
公演観る前に腹ごしらえでもしようと、飲食店を探すけど、まあこれが見つからない。
田舎で飲食って流行らないだろうしなぁ・・・と不安顔で車を走らせていると、大分にちょいと入ったところで豆腐屋さんを見つけました。
なんかご飯も食べれそう。
よし、入ろう入ろう。



入り口のところには豆乳が出てくるウォータークーラーがあって、ご自由にどうぞだったので、備え付けの小さな紙コップで３～４杯は飲みました。
濃厚なまったり豆乳でしたよ。
ざる豆腐とかゴマ豆腐とか、豆腐饅頭とかあげ豆腐とかの豆腐関係の商品が並ぶ中、奥のテーブル席でご飯ご飯。
但し、置いてあるメニューは「豆腐膳」１０００円也のみ。
いいじゃんいいじゃん、それ食べよう。

先ず出て来たのは、豆腐シュウマイ、ゴマ入り豆腐の揚げ物、生ゆばとお吸い物。


続いて膳部分が出て参りました。
ざる豆腐に豆腐コロッケ、おからに煮物とボリュームたっぷり。

どれも美味しかったー。特に豆腐コロッケは私の大好きな練り物系で大満足でした。
あー、おなかいっぱい。
隣のテーブルに座ってたおじいちゃんは「おいしかけどもう入らん・・・」とつぶやいておりましたよ。

さていい時間。
今日は杷木小学校での公演という事で、一般は入れないかもと思っていたのですが、行く前に主催者側に確認してみると「まあ、来たら入れますよ。関係者みたいな感じで・・・」と言われまして。
学校に着くと子どもたちが「こんにちはー」といい挨拶。
うん、なんだかんだ言って、子どもなんて挨拶さえ出来ればいい子に育つもんさ。
とにかく職員室へ行って「あのー、今日の公演のお手伝いに来たんですが・・・」と関係者振りをアピール。
入れました。ちゃんと観ました。小学生のみんなと一緒に。
１年生から３年生まではもうすごいはしゃぎっぷり。４年生くらいになるとおとなしく、落ち着いて観てましたね。
６年生はもう完璧大人。最近の子はしっかりしてるわ。

中津とはちょっと演出が変わったりして、色々と進化していくんだなぁ。
良かった、今日観に来て。
終了後は、さっき職員室で言ったセリフが嘘にならないようにバラシをお手伝い。


あっという間にバラシも終わって、みんなと一緒に彼らが寝泊りしている杷木子どもフェスの事務所へ。
いいねぇ、ここ。なんかで使えそう。


チャングンニムが作ってくれたスジェビ（ダゴ汁）をみんなでワイワイ食べて、美味しいワインを飲んで、楽しくおしゃべりをして。

本当に楽しい時間を過ごせました。

夕闇も迫り、そろそろ帰らないと。
と、その前に、せっかく原鶴温泉まで来たんだし、うちのダンナさんとムナッチが一緒で温泉に入らない訳がない！


まずは以前にもうちのダンナさんとムナッチが入ったと言う「愛泉一」へ。

入浴料は２５０円と格安！お婆ちゃんがやっていてとっても感じ良かった！

脱衣所の張り紙もいい味出してます。

泉質もとっても良くって、ヌルヌルスベスベ！
石鹸で体を洗ったら、あんまりヌルヌルするので、石鹸が落ちてるのかそうじゃないのかわからないほど。
ただかなりぬるめのお湯で、結構長いこと浸かってないと寒い・・・って感じでした。
私としてはもうちょっと熱い方がお好みでした。

お風呂から出ると「さあもう一軒！」と、飲み屋のはしご的なことを言い出すうちのダンナさん。
ムナッチも異論なさそう。
私も普通のお風呂だったらもういいかなってなる方なんですが、さっきのがあんまりぬるかったので、よし！もう一軒となりました。

次に行った「ひまわりの湯」は普通のスーパー銭湯的なつくり。
入浴料は５００円。

愛泉一よりは熱かったけど、泉質は断然愛泉一の方が良かった。
ここも受付のおばちゃんも感じ良かったです。

さあ、美味しい豆腐も食べたし、楽しい公演も観たし、みんなと仲良くおしゃべりして、温泉にも２回入りました。
大満足ですね。
再びムナッチ運転の車で北九州へ帰って参りました。
お疲れ様、ムナッチ！ありがとうねー。

いやー、本当にいい１日でした。

白菜スープ

１２月１日（月）

八百屋で１玉１２０円の白菜を見た瞬間から「今日はもうどうしても白菜スープ！白菜白菜！！」とテンションがあがってしまった。

で、お家に帰って早速作った白菜スープ。
まずはうちで１番でっかい鍋を用意。
白菜半分を適当に切って、エノキとウインナーを入れて、コンソメスープで煮るだけ。
それだけ。
お好みで塩コショウを少々。
でも、ウインナーから結構な塩気が出るので薄味好みの人は何にも入れなくてもいいかもよ。

ものの１０分で出来上がり！
ホッカホカのアッツアツをいただきます。
ああ、なんの手間もかかってないのに奇跡のようにおいしいっ！
ああ、これは奇跡だ。神のおくりものだ。わーいわーい！

と、食べていたらいつの間にかお鍋空っぽ・・・。
確かに白菜半分使ったのに。あれ、全部胃の中か？

野菜だからいいか・・・。
いいのか？

質問があるんですけど！
腹八分目っていうじゃない？
野菜を腹いーーーっぱい食べるのと、肉を腹八分目食べるのとでは、どっちが体にいいんですか？
もちろん野菜を腹八分目が一番良いんだろうけど、そんなんすぐにお腹減るじゃん！