本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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1月14日練習結果

2016-01-14 | 練習報告
今日は、小学生はタイムトライアル、中学生は大会の調整、みんないい感じになりました。 ただ、脚の痛い子や腰の痛い子など、調子のよくない子もいます。 コンスタントな結果を出すためには、けがや故障をしないことが大事です。 小さいことにも気を使わないといけません。 クラブはチームとして動いていますので、自分の身体は自分のものではないと、きついようですがここは抑えておいてください。 チームワークとはそんなものです。 みんなで何かを達成するならば、何かを犠牲にしなければいけない。 自分の感覚だけでやろうと思ってもなかなかうまくいかないことがあります。 できる範囲を広げていくことを集中しましょう。 極端はその時だけで、反動は免れないです。 今後の教訓として、ください。これは大人も一緒です。 次回の練習は16日16時から、19日、20日、22日の17時30分からです。 . . . 本文を読む