11月15日練習結果 2016-11-15 | 練習報告 今日は、駅伝の練習メニュー 小学生はスピードメニュー 中学生はジョグと流し 明日は、中学生以上のメンバーは3000m×1~4 18時30分スタートです . . . 本文を読む