１月３０日練習 2018-01-30 | 練習報告 今日は、新入の中学生女子を含めての練習会 今日は軽めの練習で、疲労回復 最後に芝生での流しを２５０ｍ×５から７ 明日はタイムトライアルかペース走です 来週も大会が控えていますので体調を上げることに専念しましょう ３１日、２月２日５日、７日、８日１７時３０分から . . . 本文を読む
