本日、夕方から中学生の練習をしました。
本城陸上競技場の中で行いました。
中学生は23日の金曜日に練習を行います。
25日は16時からです。 . . . 本文を読む
本日は、風が冷たくいよいよ冬の準備に入ってきました。
練習では体を冷やさないように注意すると共によくストレッチをして故障予防をしましょう。
練習は涼しくなって走りやすくなりタイムは上がってきますので調子に乗りすぎないように注意しましょう。
自然にタイムが上がってくるのを確認しながら土台作りをしましょう。
レースでの刺激で調子を上げていきましょう。
次回練習は金曜は私が横浜に行っていないので、25日の日曜日16時から18時で行います。
月曜からは普通どおりです。
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本日、博多の森陸上競技場において、県中学新人陸上大会が行われました。
今時期は、どこの中学も駅伝モードに入っており８００ｍなどでは切れの無いレースとなっていました。
男子１５００ｍや３０００ｍでは好記録が出ました。
女子１５００ｍではわがチームのゆきちゃんが見事、優勝しました。
今日は、クラブ登録の4名が出場しました。
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本日午前中は、本城公園で中学生や大人が駅伝練習や大会で盛り上がっていました。
私も、会社の駅伝大会に出場しました。
ただ、昨日に仕事で腰を痛め、きのうは動くことすら、立つこともできませんでした。
家族のマッサージのおかげで今日はどうにか歩けるまで回復しましたが、駅伝会場に行くとわがチームのメンバーが貧弱で私が走るしかない状態でした。
仕方なく、ジョグのつもりで走ることにしマイペースで走りました。
前半からイーブンペースで最後まで走りました。
その後にまたぶり返したことは言うまでもありません。
さて、そんなこんなで駅伝とは自己責任が必要な種目ということが十分お分かりと思います。
さて、今日の練習は外で行いました。
次回練習は20日17時30分
25日16時から行います。 . . . 本文を読む
今日は、本城陸上競技場で北九州市八幡西区の小体連の陸上競技が開催されました。
午後からの開始で、男女6年生の参加で各学校の代表が競技しました。
男女１００ｍ、走り幅跳び、走り高跳び、８００ｍ、4×１００ｍリレーが行われ、本城陸上クラブからもたくさんの種目に参加しました。
結果は、男女の4×１００ｍリレーは1位、走り高跳び男子も1位、８００ｍは惜しくもゴールまでもつれましたが2位、そのほかの子たちもよく頑張りました。
また、次回の大会に向け（短距離はあと1回、西日本カーニバル）頑張ってください。
次回練習は17日（土曜日）16時からです。
来週は20日です。 . . . 本文を読む