ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月3日)

2009年03月03日 09時21分39秒 | Weblog
○起床;7時 就寝;1時 体重;74.6Kg スポーツ;なし
○日程
 終日自宅研修
○振り返り
 1年間の活動計画を建てる準備をしているが、まず先に書斎の片づけがあり、その取り組みが遅々として進まない。場所空間を大切にしたいので・・と思っているがしばらくはフユナ~休みが必要のようである。(笑)
明日からまた頑張れば良いですね・・・!


○再発見
 全国的に春である。4季のある日本は面白い。常夏の島沖縄では在るが冬はあるし、春もある。多野岳での風景である。新緑があり春を感じた。写真のもう一枚は北風に乗ってくるゴミである。ハングルや漢字がいっぱいの漂流物である。沖縄の観光資源は海である。その海を汚す隣の国に対して、要望をすべきである!投棄をやめるようにです。
○今日は、フユ~ナ休み、元気回復に向けて遊びましょう!