ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月24日)

2009年03月24日 06時53分32秒 | Weblog

○起床;6時30分 就寝;0時30分 体重;73,4Kg スポーツ;腹筋(100回),10K走
○日程
 10時;恩納村高齢者福祉計画答申会、13時;16単位未満学生面接、16時30分;入試広報委員会、18時30分;非常勤講師懇談会
○振り返り
 昨日は那覇社協への訪問と筋トレを取組んだ。那覇社協はボランティア活動の依頼と打ち合わせであり、会長への表敬訪問であった。会長は時間調整をしてなかったので挨拶程度であった。ボランティア活動支援の話も学生コ-デイネ-タ-で対応してもらい話も順調に相談できた感がする。


○再発見
 昨日、本部のビザやさんに行った気分で那覇市内でピザを食べた。ボランティアコ-デイネ-タ-の慰労を兼ねてである。空間的にもやんばるをイメージしたものであり、ゆっくり時間が過ぎていった。たまには良いもんである。
○決意
 今日は、学校での調整活動があり、ちょっとハードである。頑張りましょう!