ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月29日)

2009年03月29日 11時38分10秒 | Weblog
○起床;10時 就寝;1時 体重;73,4Kg スポーツ;なし
○日程
 スポーツジム、沖縄県障害者スポーツ指導員講習会修了式
○振り返り
 昨日は、09年度に向けての頭の切り替えの準備で、一日中家ポッ~としていた。
雨の中走るわけにも行かずである。(笑)


○再発見
 写真は北谷町の庁舎から見た町街地である。どこかの風景とにている。
花は「沖縄花のカーニバル2009」コンテストで県知事賞をもらった浦添市立宮城小学校の花である。心が和みます。確か中学校も表彰でしたね。「地域力」の一つですね!
○今日修了式で激励ですね!