乾皮症

２年前の５月

足と腕がこんな状態になりました

皮がめくれるように次から次へと角質がウロコのように浮き上がって剥がれていきます

かゆみや痛みはなく、皮膚に赤みや目立ったトラブルはありません

ただひたすら皮がボロボロめくれるのです

着替えの時、服を脱ぐと雪が舞うように散ります

お風呂に入ればお湯に大量に浮くのでとても困ります

お風呂上りに体をタオルで拭くとアカのようにボロボロと角質が取れてくるので

お風呂に入ったのに

なんだか綺麗になった気がしません(-_-;)

30代後半からなんとなく乾燥肌になったなぁと実感して

冬は風呂上りにボディクリームを塗るようになりました

そのうち夏もボディクリームが必要になってきて

腕や足はボディソープを使って体を洗えなくなりました

そんな生活が５年程続き、それでも

だんだん何を塗っても肌がかさつくようになり

40歳になった途端こんな状態になりました

「なんだこれ」(;´･ω･)

皮膚科を受診しました

皮膚科に行くと、だいたいコレを処方されます

ピンクのチューブのヒルドイド

「1日５回ぐらい塗ってくださいね」

そんなに塗れるかっ(￣▽￣;)

1日５回もズボン脱いで足に塗っていられないので、腕だけでも頑張って塗ってみましたが

全く効果はありませんでした

二の腕ボロボロのザラザラ

うっかり触ると粉状の角質が服の袖口から落っこちてくるので自分の腕に触れない生活

ヒルドイドがダメならば

ヘパリン類似物質外用泡状スプレー

という、泡状の保湿クリームを処方

コレもダメだった

私はこの時40歳なのに、おばあちゃんのような乾燥状態の肌に絶望していた

いやきっとおばあちゃんのほうが綺麗なお肌をしているに違いない

皮膚科医は私と同世代ぐらいの女医だったので

そんな私の気持ちを分かってくれているのかと思いきや

「うーん。あとはちょっとベタつくけどワセリンかな？ところで、コレって痒い？」

と聞かれて

「いえ、痒くはないです」

と答えたところ

「じゃあいいじゃん」

という返事が返ってきた

何がいいの？"(-""-)"お前もカサカサ肌にしてやろうか？

「ワセリン使ってみます。薬局で買いますので処方箋はいらないです」

この病院には２度と来ない(-"-)

ワセリン２種類買ってみた

手で温めると多少柔らかくなるので、手足に塗るんだけど

伸びが悪いのですっごい塗りにくいし、ベタつきがスゴイ(;´Д｀)

更に肌の状態が全然良くならない

まぁ、保湿するだけのものなので当然なのだが

たまたまワセリンを常用しているお友達が居て

塗り方を詳しく教えてくれた

・風呂上り、濡れた体に塗ると塗りやすい

・そのあとタオルでポンポンと軽く押さえるように水分を拭き取ると良い

へぇ～( ﾟДﾟ)濡れた体にワセリンって塗れるんだ

お陰で塗る事には慣れてきたけれど、手足の皮がベロベロ剥がれてくる状態が改善されないので

別の皮膚科に行ってみた

「ほう、そうですか。ではコレ使ってみますか」

私の話を聞いて、足を診た医者が尿素入りの軟膏を処方してくれた

「ところで、私のこの状態のモノに病名ってあるんですか？コレ、何なんですか？」

誰も病名を言わないのが不思議

「あぁ、そうね。乾皮症（かんぴしょう）だね」

へぇ～。納得した

尿素入りのクリームは非常に伸びが良く、塗りやすかった

そして、ついに治りました

皮の剥がれが止まったのです

処方された軟膏から市販のボディクリームに戻し

冬になってカサついてきたかな？と思うと尿素入りのクリームを時々塗っていましたが

最近になってカサつきの原因が判明しました

それはおそらく「油」

私は長年ダイエットを意識するあまり食事から「油」を摂るという事を無意識に避けていました

それなのにケーキを大量に食べて生クリームの動物性脂を大量に摂取

そんな生活を何年も続けていました

最近話題のアマニ油、えごま油も大事な油ですが

ただ、そればかりを摂ればいいというものでもないそうです

今年の４月から食事を見直した私は、油も適量摂るようにしてきました

１食につき小さじ１杯。１日３食に分けて摂取します

ダイレクトに飲むんじゃないですよ(￣▽￣;)

炒め油に使ったり、パンに塗る為にバターを使ったり、サラダにかけたり

料理がおいしくなるように使えばいいんです

テフロン加工のフライパンに油をスプレーして使用量を最小限に抑えたり、サラダはノンオイルドレッシングしか使わないとか

パンはトーストして何もつけないでかじるとか　とてもストイックな事がいずれ当たり前になり

気づいたらほとんど油を摂らない生活になっていた。なんて事、あるかもよ？

夏でもボディクリームを毎日塗っていた私ですが

現在、全く塗っていません

６月に結婚して生活が変わってから

「そういえばボディクリーム塗ってないなぁ」と　さっき気づいてこの記事を書いているのです

油を抜いたところでたいして痩せやしないので、摂りすぎに注意した食生活が大切なんだなぁと思いました