オールナイトニッポン

中学生、高校生のころは、ラジオばかり聴いていました。部屋にテレビがないからということと、情報が得られるという理由からで、当時はバンドブームだったので、ハードロック、へヴィメタルを流してくれる番組も多かったし、ギター講座の番組もありました。

深夜１時から２時間放送されるオールナイトニッポン。週末は第２部で、明け方３時から５時という時間帯もありました。試験勉強以外は、タイマー録音して毎日聴いていました。

当時は、スマップの中居君、ナイティンナイン、古田新太さん、福山雅治さん、ゆうきなえさん、大槻ケンヂさん、ユーミン、中島みゆきさん、とんねるず、ＸのＴＯＳＨＩさん、電気グルーヴ、さくらももこさんなど。２時間も毎週しゃべるということは、テレビではまず聞けない面白い話や、プライベートなレア情報がザクザク出てくるのがとても魅力的でした。

今では、テレビがついているだけで集中できなくて、メールもうてないのに、

当時はラジオを聴きながら、勉強できたことが不思議でなりません。

「ちびまるこちゃん」の作者さくらももこさんの声は、声優のＴＡＲＡＫＯさんも似てるけど、

歌手のイルカさんも似てるからと、

ゲストに２人共呼んで３人でしゃべった時は、一体誰が

しゃべっているのか分からないほどでした。

古田新太さんは、毎回ジングルの前に「聞くと頭が悪くなる・・・」という

キャッチコピーを入れる程、下ネタが多くて、

言ってはいけないことも結構言いまくっていたような記憶があります。

数年前に、幸田来未さんが「３０歳過ぎると、羊水が腐る」発言をして

バッシングを受けましたが、

全然ユルイと思いながら、そのニュースをみていました。

売れっ子になると、こんな発言も叩かれるのか。ただのウケ狙いなのに(-。-)y-゜゜゜

レアなところでは、「Ｖ２のオールナイトニッポン」

小室哲哉と、ＸのＹＯＳＨＩＫＩのユニットで、１回だけ放送されました。

「Ｖ２」はレコーディングに金がかかりすぎるという理由で、すぐに解散してしまいましたが・・・

オールナイトニッポンは今でも、続いているようですが、

もう何年も聞いていません。

最近ラジオはＦＭに合わせっぱなしだから・・・(+o+)

エクササイズ

ダイエットに、体を動かすのは不可欠で、食事を減らしただけでは

簡単にリバウンドしてしまいます。

ダイエットサプリなんて、飲んでいるだけじゃ絶対効きません<(｀^´)>

長続きするエクササイズをあれこれさがしました。

数年前、「ビリーズブートキャンプ」が

大ブレイクしました。

「絶対続かないだろう」と思いつつ、ＤＶＤを借りてきて

何度か「ビクトリー＼(^O^)／」と、最後までやりきりましたが、

２週間でやめました。

２週間は私の予想より長く続いたのですが、あれは体に悪すぎる(+o+)

その次は腰まわしが、テレビで何度もやっていました。

私はテレビで取り上げられる前に、本屋さんで表紙を見て即買い。

著者が表紙を飾り、そのウエストは驚くほど細かった。

「私も華奢なウエストゲットしたい（＾◇＾）」

と、毎朝毎晩、欠かさず腰を回し続けました。

１年も続けたのに、ウエストなんて１センチも細くならず、

体重も当然減りません。

「食事は従来通りに。減らしたりすると、腰まわしの効果が実感しにくいから。」

と、本には書いてあったのに(T_T)

やりかたが違うのかと、テレビで取り上げられるたびに確認したけど、

特に間違っているようには見えないし・・・

最近は、腰の疲れを取る目的で、たまに腰を回します。

その後もあれこれ片っ端から試しては消えて行ったのですが、最近、

友達が貸してくれたＤＶＤが、韓国の「チョン・ダヨン」さんの

エクササイズＤＶＤ。

ビリーズブートキャンプの後に、ＴＶ通販で出た女性向きの、続けやすいエクササイズ。

確かに、汗がダラダラ出て、はじめてやった日は１８分でギブアップしたけど、

日に日に筋力と、体力がついて、１回３０分のプログラムができるようになりました。

ただ、ＤＶＤを毎回再生しなければいけないのが、なんだかおっくうで、

それが理由で２日置きになったり、３日やらない日があったりと、体重と

サイズの変化を実感するに至りませんでした。

そこで、ＤＶＤの内容はそこそこ記憶しているので、

なんとなくゴロゴロしているときに、腹筋をやってみたり、

足をあげてみたりと、

思い立ったときに体を動かすことにしました。

そうすることで、ようやく毎日続くようになり、

今年に入って増え続けた体重にストップが

かかりました(@_@)

このまま２０代の頃の体型に戻りたいな。

続く限り頑張ります（●＾o＾●）

努力

仕事が休みだったので、

オリンピックをリアルタイムで観ました。

真央ちゃん惜しかったけど、銀メダルおめでとう（＾◇＾）

試合直後インタビューに、一生懸命答えていて、

「とりあえず泣かせてあげて」

って感じでした。

次のオリンピックも挑戦するのかな。

簡単に

「次も」

って言ってしまうけど、４年もモチベーションを維持するのは

本当に大変なことだと思います。

私はそういう努力が苦手です。

子供の時は、努力した人の話を聞くと、

「私も頑張ろう」

と、その気になって頑張りはじめるのですが、

すぐに息切れしてしまってやめてしまうのです。

人の性格がそれぞれのように、

向き不向きもあると思うのです。

母は、教育に厳しい人でした。

一度始めた習いごとは、やめることを許されず

どんどん増えていき、ほぼ１週間習いごとで

埋まってしまいました。学校から帰っても遊ぶ時間がないので

「やめたい」と

言うと、サーッと顔色が変わり、

聞く耳を持ってくれません。

「塾に通わせておけば安心」と思い込んでいたようです。

小学５年生の時、子ども電話相談室にこっそり

電話をして、相談してみましたが

何の解決ににもなりませんでした。

レベルについていけない塾が辛くて辛くて

中学２年生で勉強嫌いになりました。

今、母に何か課題を出すと

「年寄りには無理」

とか

「忙しいから」

とか、都合のいいことばかり言って逃げてしまいます。

大人には逃げ道がたくさんあっていいですね。

私や、姉にしてきた教育の間違いに今でも

気付いてないようです。

姉は、私よりひどく、

「あんたはダメだ。できない子だ」

と、さんざん言われて育ちました。

それを見てきた私は、まだ要領よくかわしてきたほうです。

そもそも、自分も大して勉強ができたわけではないのに

なぜ、我が子に高望みをするのでしょう。

「普通で良し」としてくれないのは、

子供の為。と言っているけど、いまだに

建前や見栄でお金を使って教育をし、

そのお金を無駄にしないようにと

こちらがギブアップするのを許さない。

そう思えてならないのです。

姉は自分が「ダメな子」と言われたことを

今でも心の傷として抱えています。

私も親になりました。

子供が１００点をとってくれば当然嬉しいです。

授業が分かっていないと、不安になります。

私のママ友にも、ガミガミ怒鳴りながら

「勉強しなさい。１番になりなさい」

と、必死になっている人がいます。

昔の母を思い出します。

私も、そのうち自分のエゴが出るかもしれません。

「我が子の将来の為に」

と言いながら、どこか他力本願的な満足を

求めてはいないだろうかと

時々考える必要があると思います。

現在は、子供を連れて実家に戻った私を

受け入れてくれた母親に

恨み事を言うことはありませんが

娘の教育には、過去の繰り返しをしないように

気をつけています。

姉も、普段は母と仲がいいですが、この話題は

避けています

味付け

私の料理は、家族からあまり評判が良くありません。

ようやく「最近ご飯がおいしくなったね。これなら食べられる」

と言われるようにはなりましたが、理由ははっきりしています。

味付けを濃くしただけ。

前述のとおり、情報をうのみにする私は、

「濃い味付けは、体に悪く、味覚障害、肥満を招く」

という記事を見て、すっかり薄味派になりました。

特に野菜は素材の味や香りが良く、薄味で食べるのが好きです。

最近、外食をすると、味が濃すぎて舌がビリビリとしびれて

痛いことがたまにあります

高血圧、動脈硬化のリスクを承知で濃い味付け。

味気ないと思いながら薄い味付け（私はそうは思わないけど）

どちらが幸せなんでしょうね

ぽかぽか陽気

今週は気温が上がり、とても過ごしやすくなりました。

今までコタツに入って、ハロゲンヒーターを背中に当てて、

「寒すぎてイライラする(-"-)」

と、ぼやいていたのが、

驚くほど活動的になり、家事がテキパキ進みました。朝の目覚めも良く、本当に有難い(^O^)

特に、寒いと夜お風呂に入るのが嫌で、

一番風呂は当然ダメ。

１０時過ぎると、だんだん動くのが億劫になってきて

眠気もあり、メイクを落とさず、コタツで寝てしまいます。

午前３時とか４時に「風呂入らなきゃ(゜ロ゜)」

と言って、一番寒い時間帯に風呂に入り、明け方１，２時間再び寝る。

という、とんでもない生活を続けておりました。

よく病気にならなかったなぁと(-"-)

２０代のころは、メイクを落とさずに寝てしまうという、

お肌にとって殺人的なことは一度もしたことがなかったのに、

５年後、どんな影響が出るのか恐ろしいです。

今のところ異状なし。

昨日は１０時にはお風呂から出て、１１時３０分に寝ました。

なんて健康的なんでしょう（＾◇＾）

お風呂は、面倒だけど一日も欠かさず入りたい理由があるんです。

田舎にも「汚ギャル」と、数年前に呼ばれた人種がたまに居ます。

上下汚れたスウェットに。べたついた髪。

いつメイクしたのか分からない、油の浮いた子鼻。

にじんだ目の周りの囲みアイライン。

その高校生ぐらいの女の子は、２人友達と連れ立って、スーパーの店内をダラダラ歩いていました。

近くに来ると、明らかに臭いのです。

油臭いような、家畜のような、なんだか分からない不快なにおい。

「あんたたち、いつ風呂入ったの？」

と言いたくなるぐらいひどかった。

１人にいたっては、白いジャージをはいていて、しましまの下着が透けて見えていました。

あれは、わざと見せてるのかなあ(；一_一)

たいがい白いジャージをはいている子は下着が透けてるんです。

しましまとか、水玉とか、バックプリントとか。

人の振り見て我が振り直せ

です。

「一日ぐらいお風呂いいや」

と、入らなかったら、体臭が気になるし、頭かゆくなるし、肌も荒れるし。

毎晩「何時にお風呂に入ろう」

という思考に支配されていましたが、

これから暖かくなれば

早い時間にお風呂に入っても体が冷えないので

規則正しい生活が送れそうです