リ・・・バ・・・ウ・・・ン・・・ド
リバウンドした!
台湾に行っている間は、ホテルに体重計が無かったので、
どうなっていたのか分かりませんでした。
でも、台湾での質素な食生活を考えれば、ある程度の予想はついていました。
そして、帰宅した10日。実際には11日の夜中に乗ってみました。
キッ・・・タァーーーーッ!
出国前より、0.8Kg減!あと少しで10の桁が変わる!
そして、目標に対してあと0.5Kgに迫ったぁ~(^.^)/~~~
のこりまだ、2か月あるのに、目標達成か!
でもっ、
土曜からの3連休・・・久しぶりのアイス、久しぶりのお菓子
うんまい中華料理(これはあとで記事にします)
やべっ、昨日の夕食時には、腹パンパン!
それでも、夕食はすき焼き、ごはんなし、肉は控えめで食べました。
土曜・日曜と、万歩計は1万歩を超えましたが・・・
リバウンドした(;_;)
帰国時点より・・・1.5Kgゾーリョーッ
そして、今日・・・
朝の天気予報は、午後から100%雨・・・
ツーことで、今日の分を先ほど駅まで往復、歩いてきました。
いつものように遠回りして・・・10700歩