男の作る朝食 No1360 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。じゃがいもの畝作りをしていると近くに雉がいました。

今日の朝食（Ｎｏ１３６０）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、玉ねぎ、人参、椎茸、バター
２．ホウレン草と海苔の和え物
　　ホウレン草、海苔、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（里芋）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

畑の横に雉が