団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

二百名山132座目 由布岳(ゆふだけ)1583m

2023-12-09 14:47:13 | 二百名山登山記録

132座目

由布岳(ゆふだけ)1583m 大分
登山日 2017/6/25
登山口 西登山口
同行者 なし
感想  九州の山旅四座目。予報通り朝から雨でゆっくりと寝た。8時頃ホテルを出て高速を通らないで海側を通て湯布院に向かった。ところが10時頃からお日様が出て急に天気が良くなった。慌てて大分宮河内ICから高速に入り由布岳PAで降りて登山口を目指す。道に迷ったのでYHにカーナビを合わせ走り始めた。そのまま行くと西登山口コースに出たのでそのまま登ることに決めた。さっそく準備をして急いで出掛けたものだからカメラ、スマホを忘れてしまった。11:55に登山開始。西峰頂上に13:40到着。マタエから山頂までは鎖の連続で怖かった。霧で鎖が濡れておりすべるのでなおさらだった。下りは1:20かけ15時に無事登山口に到着。ガソリンがなくなりかけていたのでこれ以上道に迷えない状況だったが、何とか日出に向かう途中でガソリンを入れることができた。

   

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男の作る朝食 No1966 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2023-12-09 07:04:54 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食(No1966)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく、ブロッコリー)、冷凍海老
2.もやしのツナサラダ
    まぐろのツナ缶、もやし、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、たまねぎ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(びわジャム)、バナナ、ブルーベリーシロップ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  周防大島みかん
7.ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味

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