男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１９７８）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（にんにく、ブロッコリー）、海老
２．もやしのツナサラダ
まぐろのツナ缶、もやし、人参
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、大根
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、ブルーベリーシロップ、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
りんご
７．ごはん
ブロッコリーとえびのにんにく風味 
