午前中、往復4キロメートルくらい歩きました １時間くらいでした
ついでにマックで昼食を買いました
久しぶりのマックでした
結構なペースで歩いたので、少し腰に来たような感じが
でも痛みはないのでこのまま頑張ります
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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