メンタル準備を怠るな

本日の天気はと

地震はこわいなぁ

まぁ、しかし、来るものは来るし、しかも突然なので、あとは「それありき」でどんな準備をしておくかってことだけよね。

まずは、ビックリする程度をできるだけ抑えて冷静に俯瞰できるくらいな状態に普段からメンタルを維持すること。

たぶん、それだけでも全然結果が違ってくると思います。

最低限の災害グッズの準備は怠らないとしても、この気持ちの問題は、ケースによっては後々も尾を引くことになりかねないので、どっちかっつーと心の準備の方が大切なんだと思います。

物理面、たとえば家具等が倒れてこないようにするとか、耐震補強するとか、あるいは飼ってるペットのその後の世話をどうするとか、脳内でシュミレーションしつつそれぞれ対応しておくのはもとより大事なんだけど、そればかりに目が行きがちなので、もう少しだけ根本的なメンタル面に自身は注力していきたいかなぁと。

昨日は某所の仕事納めで、本日はこれまた某お仕事の最終会議ですから、メンタル準備をしつつも、忘年会含め、キッチリと〆てまいる所存です。



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