最近天気がいい日が続いていますね。
4月始めは、あんなに寒かったのに、同じ4月とは思えないぐらい暖かいです。まさに、運動日和!!こんないい時期に運動しなかったらもったいない
と、思うもは私だけでしょうか・・私は最低でも週3・4回、運動としてるので、3日間、運動しない日が続くと、体を動かしたくてたまらなくなります。
皆さんも学生の頃を思い出してください。運動部だと、きついトレーニングを毎日、土日休み無く運動というものを強制的にさせられましたね。中学高校だと6年間は、食べ盛りもかかわらず、トレーニングのおかげで、なんとか体重維持も出来たと思います。あの頃、私は、お菓子も含め7食も食べていました。今考えると、なんと恐ろしいことを・・でも、私たち大人になると、運動しなくていい日々が永遠と続きます、自ら足を動かさないと、運動をすることができないんですよね。
私はこれからも、自ら運動をしたい方たちに、場所と機会を作りだしていきたいです。こんなに暖かくて、もっと暑くなるこれからは、きっかけのチャンスです!
毎回、汗をかけて気持ちいいですよ



皆さんも学生の頃を思い出してください。運動部だと、きついトレーニングを毎日、土日休み無く運動というものを強制的にさせられましたね。中学高校だと6年間は、食べ盛りもかかわらず、トレーニングのおかげで、なんとか体重維持も出来たと思います。あの頃、私は、お菓子も含め7食も食べていました。今考えると、なんと恐ろしいことを・・でも、私たち大人になると、運動しなくていい日々が永遠と続きます、自ら足を動かさないと、運動をすることができないんですよね。
私はこれからも、自ら運動をしたい方たちに、場所と機会を作りだしていきたいです。こんなに暖かくて、もっと暑くなるこれからは、きっかけのチャンスです!
毎回、汗をかけて気持ちいいですよ
