DE ROなのSA 外Ride！

自粛要請が解けた瞬間、先生からの呼び出しがあり （今年初！） 外を走ってきました。
走る！ って言っても いつもガチですからね・・・（キッツイ） 　毎回ワクワク半分、ドキドキ半分なのです。

や、やっぱりね。 　心拍１６５以上で、８０分間ノンストップ！　今日もたっぷりと心臓を鼓動させてきました。
・・・(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ

まだまだ差は歴然なんですが、冬トレの成果もあってか去年よりもマシだったような気がします。
今は心地イイ疲労が全身を巡っていますが、明日は筋肉痛だろうなぁ。 （ｷﾓﾄ）