30年後の自分を

美body塾 irodori_official 

お家トレーニング 事務局

さすがリモートレッスン！

県外からの参加もできる(^^) お家トレーニングさんもスタッフさんも、参加者さんも全て県外！リピーターさんが受けてくださってます✨

irodori_official 美body塾も

赤ちゃんお持ちのママさんやベテランママさんの参加！

今日の2レッスンで、

若いママ、ママになる前の若い方が運動しようと思う意識の高さを今日は感じました✨✨✨なかなか若いと気付かないけど、大事な部分を若いうちから鍛えてると10年20年…後の自分は素敵に存在してます！してない方と比べて必ず差が出てますから😊

その気付きに気付かれる若い方には毎回感心します😊

ベテランママさんは10年以上オチャサイズに通って居られる方で、受けはじめは下の子がまだ小さい時、その頃から続けての今のbody！もちろんシュッとされてますよ😊

レッスンでもよく言ってますが、今の自分でなく、20年後、30年後の自分をイメージしてコツコツ鍛えていきましょう！！そして、

細胞一つ一つを温めて、病気予防にも繋がるので、#健康体質改善 へ導いていきましょう！

それも全て自分次第です😊

明日12日10:30

オチャサイズレッスン

Instagram @ochacise 

このクラスはカメラオフ参加可能なので、お気軽にＤＭまで連絡ください。

来週は火曜木曜14時

美body塾あります。

Instagram@irodori_official ＤＭまで

毎週木曜11時から30分間ですが

お家トレーニング事務局さんの方でレッスンやってます。

こちらは男性可です。

お問い合わせは、ホームページからアクセスしてください。