オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

DE ROなのSA 外Ride!

2020年06月08日 | 労働バイク!

自粛要請が解けた瞬間、先生からの呼び出しがあり (今年初!) 外を走ってきました。
走る! って言っても いつもガチですからね・・・(キッツイ)  毎回ワクワク半分、ドキドキ半分なのです。

や、やっぱりね。  心拍165以上で、80分間ノンストップ! 今日もたっぷりと心臓を鼓動させてきました。
・・・(;´Д`)ゲロゲロ

まだまだ差は歴然なんですが、冬トレの成果もあってか去年よりもマシだったような気がします。
今は心地イイ疲労が全身を巡っていますが、明日は筋肉痛だろうなぁ。 (キモト)

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