オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

有意義だ(^^)

2020年02月14日 | オチャサイズnews

寒い冬でも汗流しでレッスンできることに、先輩マダムさんは、いつも有意義やわ^_^と嬉しいし言葉くれます(^^)
こちらこそ有り難いです✨

頻尿が改善されたり、ビール腹が小さくなったり、お腹周りがシュッとしてきた🙌🙌🙌など、報告受け嬉しいばかりです😃

中高年でも出来る内容なので、皆さんの筋肉量も増えて、しっかりトレーニングできるようになりました‼️ 

難しいことはなく、コツを掴めば誰でも簡単にできます!

出張レッスンや企業様レッスンへも受付中

インスタ:ochaciseのDMへもお問い合わせ可能です。


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