ドヨレンで痛める

そろっそろいいか？
と、思ってジョグをした。

福祉村ドヨレン
ペースは７～8分
歩く人よりは少し速いか？ぐらいなのに。

痛い

しょうがない。

ランはお休み

自分の方法でケアに努めます。