2020年の目標の振り返り

2020年の目標の振り返り
　2020年は1月19日に目標を設定した。遅かった。
　でも、その目標にはなるべく数値を入れて評価。振り返りをしやすくした。また、目標を達成するための方策まで考えた。
　それでも、感染症の為できなかったこともあったが、2020年の大晦日に振り返りをすることはきっと意味がある事だと思う。
　では、始めよう。

①ランニングの大会10回完走。→×
　元旦マラソンだけだったかな？
②初大会3回チャレンジ→×
　ウルトラマラソン練習会には参加した。
③ブログ（健康情報月1回以上UP）→△
　調べられなかったけど、結構いいところいっているんじゃないかな？
④ブログ（新作料理月１回以上UP）→○
　これは、平均月に4回近くUPできているんじゃないかな？
⑤セミナー参加　10回以上→○
　ZOOMセミナーになったが、14回参加することができた。
⑥ダイエット　体重60キロ未満→×
　1回も60キロ未満にはならなかった。××だ。
⑦家族旅行年2回→×
　たぶん初めて0だったんじゃないかな？
⑧映画鑑賞年12本以上→○
　コロナ禍において13回は立派！DVDやアマゾンプライムを入れたらさらに増える。
⑨断捨離　本　100冊以上→○
これは捨てたねぇ。
⑩開脚ぴたっ！→×
　全然ダメ　ランニングのストレッチが精一杯。
⑪コンフォートゾーンからの脱出（新しい趣味1つ以上見つける）→○
　コロナ禍の中の意外な効果？ロング散歩＆スパイスカレー作り
⑫コンフォートゾーンからの脱出（新しいお店10個以上UP）→○
カレー屋さんが多かったかな？

12個の目標で、6勝5敗1引き分け
かろうじて勝ち越し？

来年の目標と振り返りも楽しみだ！

今年も1年　お付き合いをいただきありがとうございました。

2021年が読者の皆様と全世界の人々にとって
明るい年となるように願って、今年のブログUPを終えます。

皆様、よいお年を！

寒い日の鍋 下ごしらえ＆製作中

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ランチ 今週のカレーの激辛

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準備と鍋

大晦日イブ（そんな言葉あるか？）
30日の朝は、ランテンション低し。
その上、雨が降ってきた。
「夕方ランにしよう。」
と、午前中は部屋の片づけをしたり、リビングの掃除をしたり。
注文したPDFファイルの資料が印刷できないことが分かり、何とかしようとするもできず、
仕方なく、画面で読むことに。
でも、そのおかげで読んですぐにメモする勉強の仕方が復活。
91ページまで読んで、ノート3ページ分のメモができました。
メモはこの資料の紹介ではなく
自分が初めて知ったことや、今後の仕事で生かしていきたいことのみをメモすることに。
実践的メモです。

その他にも
来年の準備
取材先を下調べしてノートにまとめたり充実した午前中を過ごせました。

「お昼ご飯を一緒に食べよう。」
と約束していたかみさんが、買い物から帰ってきて
ばたばたばたばた。
いつランチに行くのかな？
13時ごろに
「お昼ご飯はどうするの？」と声かけると
冷凍庫をのぞいて
「冷凍食品食べる。」
あぁ、そうなのですね。
「でかけてくる。」
と、外出しました。

吉川のイオン
カレー屋さんへ。
おぉ、チーズナンセットというのがあるのかと
注文しましたが、先日のチーズハニーナンの衝撃が大きすぎて、正直がっかり。
でも、まぁ、このくらいが体にもいいんだろうなと物足りなさもポジティブに。
カレーは普通においしかったですよ。
今週のカレーの激辛にしましたが、めちゃくちゃ辛いという感じはしませんでした。

イオンのステイショナリーや洋服コーナーを散策しましたが、アンテナに引っかかるものはなく、
やはり、困った時のレイクタウン
渋滞もなく移動できました。

準備です。
年末年始の寒波に備え
ヒートテック関連の下着やインナー（同じか？）5品。（合計8000円ほど）
これで、凍えずにこの寒波を乗り越えられるか？

さて、帰宅後休憩をして夕方ランへ。
当初10キロを予定していましたが、
既に2キロの時点でやる気ダダ下がり。
かろうじて5キロ完走。
筋トレもなしに自宅に戻りました。

夕食の食材を検討後
お散歩買い物へ。
この散歩も至福の時ではあるのですが、
風が強かった。寒かった。

メニューは鍋。
下ごしらえの写真を飯テロ的にF君に送り付けると
「我が家も鍋です。おでんですが。」
というメッセージとともに画像が送られてくる。
今度はおでんもいいなと思う。

第一弾　豚肉
第ニ弾　練り物とソーセージ
第三弾　うどん
第四弾　きしめん（笑）

4回戦食べきりました。
本当は第五弾で卵雑炊にする予定だったのですが、みなおなか一杯に。
年取ったな。

ナーーんにもなかったかなと思っていた12月30日でしたが、
やはり振り返ると、いろいろなことをして色々なことを感じていたのですね。
だから、この前日を振り返るブログ止められないのです。
自己肯定感をキープ（OR　アップ）するために。
読んでくださる方は、面白くないかもしれませんが、自己満足の世界です。
いや、もう少し配慮した方がいいですかね？　

久しぶりの絶望感（1年ぶりか？）

2日連続の超早起き
因みに、個人的な基準では、
5時前→早起き
4時前→超早起き
です。
高校生の時の担任から
「11時から4時までは生理的睡眠の時間。
　この時間帯は睡眠をとらないといけない。」
と言われてから、なるべく守るようにしています。
4時前に起きると体調が悪くなるのは自己暗示なのか？
それとも、生理的によくないのか？
どちらにしても、体調は悪め
朝のルーティンだけ
（筋トレも朝ランもなし）

もうだいぶ前から
「年末は息子の部屋の掃除に行く！」
と言っていたかみさん。
「絶対に行きたくない！」
と言ってきた私。
11月ごろからこのやり取りを何度繰り返してきたことだろう。
「駐車場の車の中で寝ててもいいから運転して。」
と言われて、そこまで言うならと大田区蒲田の息子の家に行ってきました。
流石東京と言うのでしょうか、
駐車場探しから始めます。
目の前の大きな駐車場は20分ごと330円（8時間では7200円！因みに24時間で2400円締まりだったかな。）
ぐるぐるして探しているときに、12時間で1200円の駐車場は「満」になっていた。
12時間で1500円の駐車場に空きがあった。（心の中でキープ）

さて、息子のアパートの前に車を止めて、荷物をおろす。
ここで、行ってしまえばよかったのだけど、荷物が重かろうと部屋まで運んだのが運の尽き。

「うわぁ！」
「なんじゃこりゃぁ！」
ある意味すごい。
いつ行っても想像を上回る
「汚さ」
まぁ、掃除に来るの1年ぶりだからな。
初めの1年間は季節ごとに言っていたけど
3年目の今年はコロナ禍ということもあり、初。

この汚さの中にかみさん1人を置いて車で昼寝ができるほどの人物ではなかった。
荷物を置いて、駐車場に停めて（開いててよかった♪）、徒歩にて部屋に戻る。
「絶望感」
何をどうしていいのかわからず立ち尽くすこと10秒ほど。
テレビに出てくるゴミ屋敷を「１０」とすると彼の部屋は
「７」ぐらいか？（なんのこっちゃ！）
いったい何をどうして生活しているんだろう？
と不思議になる。
床が見えないなんて言うレベルではない。
散乱しているものの種類が混ざっている。
漫画・小説が散乱しているのはいつも通りだが、
食品（ほとんどは未開封）・レシート・水道ガスの請求書・手紙
使用済み＆未使用のマスク・ようじ・衣類（夏物！冬物、仕事の制服・スキー用品、下着その他）
「絶望感」
に襲われながらも、ふと隣の部屋を見るとかみさんが、流しの掃除にかかっている。
しかなたがないな。と始める。

こうなることを見越して
「車で昼寝していてもいいから・・・。」
といったのだとすると見事にはめられた形だ。

次回があるかどうかは分からないが、自分用のメモとして残しておくならば、
「息子の部屋の片づけ手順」
①ベッドの上のものを一旦どかす。
②ベッドの上の掃除機掛け＆コロコロできれいにする。
③床に散乱しているものを分類してベッドの上に置いていく。（床の掃除のため）
（分類）Ａ漫画（本当は棚に整理していきたいが無いので）部屋の角に積み上げていく。
　　　　Ｂ衣類（即洗濯→洗濯機へ、よくわからない→４５Ｌゴミ袋へ、即捨て→掃除に使ってて捨てる）
　　　　Cその他（ゴミはごみ箱、重要そうな書類はクリアホルダーへ、さらにその他はいったんテーブルの上に）
④床の上のものがなくなったら、掃除機掛け
⑤掃除機掛けが終わったら、分類しながらベッドの上にどかしていたものを戻していく。

実際は物が多すぎてその通りには進まずに、1区画ずつやっていくような場面もあったが、おおむねそのような手順で片づけていった。
分類しようとものを手に取るたびに、
「なんでこんなものがあるんだ？」
と、何度もつぶやいた。

2時間ほど経過した時点で、メインの部屋はだいぶ片付いて来たので、いったん昼食休憩に。（13時頃）

JR蒲田駅方面に徒歩移動。
駅前の回転ずしやさんで。
ランチの「海鮮丼」と「ランチ握り」2人で1090円とはお値打ち。

ニトリとダイソーで片付けグッズ購入の後
息子の働くお肉屋さんへ。
息子は休憩時間中だったのか？（１４：３０ごろ）
見当たらなかったけれど、お肉を購入して戻る。

「車でお昼寝するね。」
と言って、荷物を置いたら車に。見つけられてよかった。

おやつを持って車で読書（鬼滅の刃ですが。）
1時間ほど休憩して戻る。

トイレの掃除（1年間してなかったようだ。）
その他もろもろ。
「もう5時過ぎたよ。」
「あとちょっとだから」
を何回か繰り返し、
19時ごろ終了。

首都高を通って自宅へ。

娘が夕ご飯作ってくれるのはいいけど、
「のんびりしてた。」
と、夕ご飯は10時ごろに。

久しぶりに息子の部屋に行き
「絶望感」を味わったが、
それなりにして帰ってきた。

毎回思うことだが、
親がやってあげるから子供は何もしない。
でも、惨状を見ると何もしないわけにいかない。
これの繰り返し。

今回は、元旦にお正月料理を届けに行き、
そこで、自分で片づけられるようなシステムを構築していく。（予定）

彼もブラック企業のような仕事場で大変なのはわかるので
一度にたくさんやらせようとしても無理なので、根気よく1つずつ。
①床に漫画を散乱させないように、本棚を入れる。漫画の整頓＆処分。
②衣類を床に散乱させないようにベッド下に衣装ケースなど、その前に着ない衣類の処分。
③そのほか

まぁ、親の思うとおりに子は育たないもんだが、
そんなやり取りの中で、絆を保っていければとも思う。

今回も長くなってしまいました。
お付き合いありがとうございます。

豚汁の下拵え

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これらの材料を寸胴級の鍋で炒めている間に
別の鍋で、煮干しとだしパックでだしをとる。
こんにゃくも湯通ししたり、油揚げの油抜きをしたり
IH2口じゃ足りない！

でも、美味しいと言ってくれると明日も何か作ろうかな？
と思う。
ささやかな、おだやかな幸せの日々。

月曜日は休足の日

月曜日も早起き
4時前に目覚める。
平日のお休みの朝は、
「うたたねカフェ」
ナビの設定を
「距離優先」
にしたら、いつもより早く到着。40分かからなかったのでは？

この日も
うたたねの湯から始まって
露天風呂「白寿の湯」
フィンランド式サウナ
水風呂
主に4種類のお風呂をぐるぐる楽しみました。

うたたねスペースで
なぜか、家にもある「鬼滅の刃」を読んだり
違う種類のドリップコーヒーを2杯頂いたり
ひらめきをメモ帳にメモしたり。
ハンモックに揺られて、のんびりしたり。

年末年始の特別料金かと思ったらいつも通りの
「500円」
でお得感。

この後、職場に移動。
F君とYGさんとYMさんが出勤していました。
自分の残務をこなしてから
F君のお仕事のサポート。
12時前には上がり帰宅。

2時前に新しくできたパン屋さんに行きたいということで
車で移動。
もっていたチラシに
「サンドイッチは昼頃完売します」
と書いてあったのに。
案の定
「売り切れ」
自宅近くのオリーブの丘に戻ってきて昼食。
ミラノ風カツレツ（だったかな？）とパスタとドリアを2人でシェア。
シェアすると食べられる種類が多いので幸せ。

帰宅後は、床暖でお昼寝。
暗くなってきて、お散歩買い物へ。

夕ご飯は、かみさんリクエストの
豚汁と甘い卵焼き。
インドの青鬼とともに美味しくいただきました。

休足の日は走らず、回復に努め
穏やかに過ごすことができました。

鯖カレー リベンジ

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サルーテでランチ

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4時間走の折り返し地点。次回、この先まで行きたい。

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冬季休業3日目 振り返ると 忙しかった

3時半に目が覚める。
4時まで待って布団から出て、朝のルーティン。
流石に5時スタートとはいかなくて、6時ごろ家を出る。
脚は初めから重く、
「こんなんで走れるのか？」
と思うほどだったが、
「今日は、ペースは関係なく4時間走。」
超々ゆっくり走り出す。
２００ｍぐらいいいって
「あっ！マスク忘れた。」
と一旦家に帰り、マスクを持って再スタート。

いつものロングコースをなぞるように走る。
越谷市役所あたりから4号線を南下。
足立区保木間あたりでバイパスに合流（この辺りで12キロほど）
時間的に環七まではいけなくて、15キロ手前で2時間に。
ローソンさんで、コーヒーとおにぎりの補給。
折り返して北上。
もと来た道を帰ります。
ラスト2キロぐらいのところで自宅に電話。
起きたむすめに
「お風呂沸かしておいて。」
と依頼。
最後は足腰が痛くて、
マックで買った、グラコロを食べながら歩きました。
少々省略しすぎたけど、30キロ走（うちあるき５００ｍぐらい）完走。
金・土の疲労がある中で
「よく走ったな」
と自分をほめてあげました。

あったかいお風呂で癒されて
リフレッシュしてランチへ。
お久しぶりのサルーテ。
（別のお店に行くも満席で入れず、第2候補）
サラダと海の幸のクリームパスタは美味しゅうございました。
カウンターに置いてある野菜たちのことを尋ねたら、
おばさまが説明してくださり、
「畑で収穫してきたのよ。100円でどうぞ。」
いただくことに。
「これもどうぞ」
とレタス1束。
「これもどうぞ」
名前は忘れたけど、野菜を追加。
「これもどうぞ」
みかん3つくれました。
初めの野菜100円も格安！
と思ったけど、さらに3回も追加してくれて
「どうせ、もうお客さん来ないから。」
と言ってましたが、さらにお食事に3組来てました。

帰宅後、15分くらいお昼寝して
１４：００～1時間のZOOMセミナー。
来年のお仕事に即役に立ちそうな内容で助かりました。

やっと解禁された、夕ご飯づくりの買い出し散歩。
１６：００過ぎには、かみさんの新車を物色に。
ホンダに行くと既に年末休業らしく締まっていました。
その足で、ダイハツに。
丁寧に接客してくれるんだけど
私たちにはいらない情報も多く、対応したおじさん
ずーとしゃべってました。
帰りの車で
「60点」
と採点。しゃべりすぎ。
そして、我が身を反省。反面教師ですね。

その足で、かみさんの実家に移動。（足立区綾瀬）
知り合いの方が恒例のお赤飯を届けてくれたとのことで
早速頂に上がりました。（まぁ、ドライブデートということにしておきますね。）

帰宅して
夕ご飯づくり
サバカレーリベンジ
かみさんは「おいしい」
と3回ほど行ってくれてよかったです。（娘はノーコメントでした。いつもか）

美味しいビールはコエドグリーンラベル。
最近、美味しいビールがたくさんあってうれしいです。
35缶シェア。

振り返ると、結構忙しかった
でも、その場で疲労を少しでも解消しようとすることができて（まぁ、床暖昼寝ですけど）
けさも早起き。

冬季休業 2日目 朗報

休みの日は、早起き　4時台

朝のルーティン
朝のトレーニングはポイント練習の予定なので筋トレ無し

それなのになんで？
7時半に間に合わず遅刻

福祉村には走友会のメンバーはいませんでした。
それでも、準備体操は念入りに
バリスティックストレッチ（ラジオ体操）
動的ストレッチ（4種）
ダイナミックストレッチ8回

アップ2周（3.6キロ）

さて、今年のまとめの５０００ｍTT
途中リタイアで記録が残せていないので
この日は、キロ5分（25分）でもいいので
とにかく、記録を残そうとスタート。
入りの1キロが、4分50秒とゆっくり目。
そのおかげか最後まで走ることができました。
ゴールタイムは、23分30秒
本当の目標にははるかに及びませんでしたが、
「記録を残す」
という目標は達成しました。
現状把握。
来年も5000mTTに挑戦するかは未定ですが、
今年は最高　22分17秒というタイムを残せたので・・・。
満足はできません。

さて、自宅にて入浴・読書でリフレッシュ
冷水シャワー1分→温浴2分×3セット
自宅でも温冷浴やってます。
入浴施設の水風呂は15℃～18℃ぐらいに調整されていますが、
自宅の水道は気温のままですからね。
（いったい水温、何℃なのでしょうね。）
1分の水シャワーでもびりびりしびれる感覚です。
（念のためですが、脚だけです。笑）

この日は、
「大掃除」の日。
かみさんから
「大掃除してね」
「○○はあなたが・・・。でも私の方がきれいになるか。」
「何やってもらおうかしら？」
延々と続きそうな雰囲気だったので
「あの、通常の掃除を私が全部して、大掃除を奥様がするというのはいかがでしょうか？」
と提案すると、
「あぁ、それいいわね。」
と決定。
私がしたのは
①リビングの掃除
②和室の掃除
③トイレ掃除（1階と2階）
④洗面所の掃除
⑤2階の3部屋の掃除
⑥階段掃除
ここまでは想定していたこと。
終わると
「午後にフローリングのワックス掛けるから
　フローリングを水拭きして」
という追加オーダーが。
もちろん、「クイックルワイパーの水拭きシート」ですが。
終了して、ランチに出かける予定の1時過ぎていましたが、
かみさんの掃除が終わる気配が見えないので
鬼滅の刃　コミックを読み始めてしまいました。

予定より、1時間近く遅れて自宅をスタート。
焼きカレーを求めて、越谷のカフェに。
焼きカレーも普通のカレーも「売り切れ」

別のお店にすることに。

中国の方が作っている中華料理屋さんに。
ここで「タンタンメン」と「ピリ辛チャーハンの大盛」と「焼き餃子」
を2人でシェア。チャーハンには卵スープもついてきているので4種類の料理をシェア出来て
「豪華」な気分。（画像撮る前に食べてしまったのが残念）
これで、2400円台。
美味しくて量があるうえに安い！
コスパいいねぇとご機嫌。

さて、腹ごなし
だけでなく、この日は走る時にスマホを携帯してなかったので
ここまでの歩数計は1500歩ほど。
（多分、走行距離が12キロなので携帯していたら15000歩ほどにはなっていたはず。）
このままでは、コバトンマイレージに歩数の送信が残念になってしまうと思ったので
「歩いて帰るね。」
と、車をかみさんに預ける。（娘のお迎えも必然的に）

自宅まで歩くだけでは面白くないので
遠回りに次ぐ遠回り。

中華料理屋さんから→北越谷駅→越谷駅→郵便局（で現金をおろし）→本屋さん→スーパーで美味しいビール購入
19000歩！
ビールを自宅の自転車のかごにおいて、自宅周りを散歩
20000歩越えで満足。

朗報
歩いている最中にスマホにメール
「心配をかけていた件について
　心配ないことが分かりました。
　よいお年をお迎えください。」
社長からでした。

これにて、家庭内のプチ隔離終了。
家族で食卓を囲むことができました。

ピザのテイクアウトです。

宅配ピザよりもイタリアンレストランのテイクアウトの方が、
「冷めてもおいしい」
という印象でした。

20000歩歩いても
まだ、お腹いっぱいだったのに（昼食食べ過ぎたので）
冷めてもおいしいなんてすごい！

美味しいビールは
インドの青鬼
プレミアムエビス

その後、美味しい赤ワイン少し

あぁ、飲み過ぎだったのね。

今朝（？）
3時半に目覚める。
4時までは布団でうつらうつら。
4時起床。
さて、日曜日。
今日も健やかに。良い1日を！

一足お先に冬季休業に入りました

書類上は13連休
でも、初日から早速仕事に行きましたけど・・・。（後述予定）

朝の筋トレ
かかと上げ　50回
スクワット　50回
腕立て伏せ　20回
ツイストランジ　12回

出勤のため　朝食をとっている妻の前でやっていました。

ゴミ出しの日なので、家中のゴミを集めて持っていき
さて、朝ランのスタート。
寒いけれど、やや薄着で。

案の定、走り出しは寒くて
でも、朝の筋トレで体は目覚め始めているから
ほぼほぼキロ6分半で１１キロ。
脚の筋トレの影響か6キロぐらいから足が重くなってきましたが
何とか11キロ完走しました。

お風呂で、読書しながらリラックス。（本の内容は全くリラックスできない：疫病２０２０の続きですが）

９：３０から
法務局の方と「相続登記」の電話相談。
予約の時に伝えておいた携帯にかかってきた。
初めの挨拶でかなり高齢の女性だとわかる（ちょっと嫌な予感）
とても丁寧に説明しようとしてくれるのだが、
気持ちは伝わってくるのだが、
「わかりにくい」
私
「それは、HPからダウンロードすればいいんですね？」
と確認すると、
「そうそう。でも私もしたことないのよねぇ。」
のような感じ。

こっちに来てくれれば見本をお渡しすることはできるのに。
とおっしゃるので、
「では、時間を作っていきます。」
となる。

電話相談の途中で、2階で寝ていた娘から電話が入る。
電話相談終了後、かけてみると
「なんだか、呼吸がしずらい。」
「なに！？」
「お水もってきて。」
（かなり省略してますが）
水を入れたポットと氷を入れたグラスを持って行ってやりました。
「ありがとう！」
という娘はとても元気に見えたので
「じゃ。出かけてくるね。」
「えぇ～！」

で、でかける。
（現在はないしょ。）

５・１０日だったからか道路は混んでいましたね。
法務局は、実家の住所から都県境をまたがなくてはいけないのでなおさらでした。
昼食をはじめましてのお店で取ることを楽しみにしていたのですが時間が取れずに
コンビニで購入。渋滞の中でむしゃむしゃ食べました。
カレーを食べたいなと思っていたので、ローソンさんでカレー関係の食べ物を探すと、
「カレーパン」
しか見つかりませんでした。
分かったことは
カレーパンはカレーの代わりにはならないということです。
正確に表現すると
カレーを食べたい！
という気持ちは、カレーパンを食べても満足しなかったということです。（笑）

１４：００過ぎに駐車場に到着。（家内の実家に近かったです。）
さて、どこへ行けばよいのやら？
とりあえず、2階に上がり
「受付」
と書いてある窓口に行って
「午前中に相続登記の電話相談をしたものですが」
と前置きをして
「相続登記の書類の見本をいただける聞いて来たのですが。」
と伝えるも
受付の方は
「何のことかしらね。」
という感じで、不安感が募る。
一生懸命に対応してくれる気持ちは伝わってくるのだが、要領を得ない。
これは、あの、電話相談の高齢の女性に似ている。（でも、年齢と声が違う）
数分間のやり取りの後、
「あぁ、それなら3階ね。3階に行ってください。」
となる。
「はい。ありがとうございます。」
と、3階に行く。
3回にも受付があり、先ほどと同じやり取りをすると、
「お待ちください。」
と言われ、高齢の女性が現れる。（あっ、この人ではないかな？電話の方はと直感で思う。）

「じゃあね。お名前と住所をここに書いてね。」
「はい。」

「あぁ、電話の方ね。よかった、来てくれたのね。心配してたのよ。」
そうなんです。心配してくれる気持ちは伝わってくるのです。

その後、書類の説明を丁寧にしてくれるのすが、電話よりは分かりやすいのですが、
難しい。

例えば、
「遺産分割協議書」
に記入する実家の土地の地番・建物の家屋番号を調べるために
全部事項証明書
を取る。（これも、ここまで行くのに大変だったのですが）
高齢の女性と2階の受付の女性でやり取りをしてくれた。のだが、
「いくらだっけ？」（高齢の女性）
「1200円です。」（受付の女性）
「じゃ、1200円ね。」（高齢の女性→私に向けて。）
財布から、1200円出そうとすると、
「あっち。茶色の建物。」
「・・・？」（私）
もしかして
「収入印紙ですか？」
そう。
（2通だから）
「600円、2枚でいいですか？」
「そうよ。」
ね。難しいでしょ。

このずれは、
法務局の方は、毎日行っている当たり前の業務
なのに対して、私は
初めて行う、初めて見聞きする書類・作業
だからなのだと気がつく。

これは、ものすごく勉強になりました。

自分にとって当たり前のことが
相手には、よくわからないというのはこういうことなのだとはっきりと分かりました。
目からうろこ
今後、お得意様・利用者様にもっと分かりやすく・優しく
なれると思います。

さて、
何とか、必要事項を確認し、法務局を後にします。

ここから、職場へ移動。
冬季休業中に仕事を家で進めるための書類等をそろえるために行ったのですが、
大渋滞！は続いていました。
空いていれば、30分ぐらいで移動できるはずなのですが、
90分以上かかったと思います。
でも、まだ、勤務時間中につくことができて
職員がまだいて良かったです。
しかし、
F君につかまりました。

朝からずーと、今年度のまとめ原稿を作っていたという。
「原稿、目を通してください。」
朝から頑張っていた、F君の力にならなくてはいけないな。
と思い、原稿に赤を入れたり
掲載する、写真の撮り直しを提案したので、自分で写真を取り直してきたりしました。
30分ぐらい作業したら帰るつもりだったのですが、120分ぐらいの滞在になりました。

帰宅すると、プチ隔離状態なので
（なぜかOKになっている）
洗濯物たたみ

夕食は、かみさんがそろえてくれたクリスマスメニュー。
美味しいビール2種類とともにいただきました。

なぜかOKになっている
食器洗い（洗剤使うから大丈夫でしょう、と。）

その後、
クリスマスケーキもとてもおいしく。
満足の中で10時ごろ就寝。

その直前にかみさんから

「私にもサンタさん来るかなぁ。」

「無理でしょう。1週間前ぐらいに言ってください。」
（ごめんね）

レイク イルミ でいいのかな？

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サイレントナイトラン

朝の筋トレ
かかと上げ　20回
スクワット　100回
腕立て伏せ　30回
ツイストランジ　12回

腹筋と体幹を省いたショートバージョン
でも、やることが大事と言い聞かせる。

お得意様が今年最後にいらっしゃる日。
今年のクロージングセレモニーは、
放送で行うことになりましたが、
司会のほかに話をする職員が3人
ご利用者様が3人
マイク周りが密になることから、2か所に分散。
マイクの切り替え作業が入ることに。
直前の提案だったので、スムーズにいくか心配ではあったのですが、
リハ無しでも結果的にうまくいきました。
（だからダメなんだよなぁと思う。土壇場で変更するのを気軽にされる。）

私のスピーチ（？）もリハ通りにでき、職員の皆様からは
「いいね」
をもらえました。（笑）

木曜日は管理担当だったので
「仕事が終わっていたら、休みを取って早く帰ってね！」
という社長の言葉には応じられず
勤務時間いっぱいまで、務めさせていただきました。
残業10分ほどで退勤させていただきました。

いつもは真っ暗な退勤の風景も
少しだけ明るさが残っていました。

レイクタウンにつくころには真っ暗になっていましたが。

ゆっくりとロングコース6キロ弱
寒さの中ですが、後半は汗が出てきました。
時計を見ずに心のままにジョグでした。

イブだからか？
時刻が早いからか？
走っている人は他には誰も見ませんでした。

レイクのマイランニングコースにはイルミネーションが！
いつまでかは分かりません。

自宅では、半隔離状態。
家族といるときは、家庭内でもマスク着用が基本。
サイレントナイトです。
（しばらくは）